高血压作为一种多发疾病及常见病，渐渐的开始呈现低龄化的趋势了，尤其是现在为了生活整天忙碌的男性们，更是容易患上高血压的群体，而且，随着人们的生活水平的提高，患有高血压的人群也越来越多了。那么，高血压需要注意些什么？高血压吃什么好呢？这些问题都是高血压患者最为关心的，这里小编要和大家介绍一种需要格外注意的情况。
吃降压药，不能同服牛奶！
牛奶中含有较多的无机盐类物质，如钙、磷、铁、多种维生素、蛋白质、氨基酸和脂肪等化学物质，容易与药物发生化学反应，生成稳定的铬合物或难溶性盐类，使药物难以吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏，降低药物在血液中的浓度，影响疗效；同时，人体对牛奶的吸收也会受影响，而且加重了胃的负担。
严重高血压病人在使用优降宁等降压药时，同时喝牛奶或吃奶制品，可能引起血压骤升，重者会使血压持续升高，甚至发生高血压危象。
那么高血压如何降压？中医推荐了几种降血压的妙招，简单快速，快来学一学。
方法一：指掐脚背
在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处，有足厥阴肝经的原穴——太冲穴，肝经的火气由此向上冲行。因此，点掐此处，可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指，按照逆时针的方向，点掐另一侧脚背的太冲穴，每次5分钟，每日2次，连续5日。肝经的火气降下来，异常升高的血压也就恢复正常了。
方法二：经常在两眉之间到鼻子尖处按，边点按边往下捋。要顺着一个方向，不要来回点，感觉有点痛就行，这样也可以降压。力度要把握好，不至于划伤皮肤。
方法三：罗布麻茶
每天冲泡10g罗布麻茶，它有稳定血压的作用，对中轻度的血压偏高作用明显。罗布麻茶内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类*酮等多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是北庭专供罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用北庭罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
方法四：足疗降压
桑树皮15克、桑叶15克、茺蔚子15克。加水0毫升煎至1毫升左右,去渣取液,凉至不烫足时洗泡双足30分钟,每日1次,洗毕睡觉。为保持水温,在洗浴过程中可适当添加热水。