我国目前有高血压患者1.6亿名，一年因为高血压引发心脑血管意外死亡万人，其中90%的高血压患者死于脑溢血、心梗、脑梗、尿*症、肾衰竭等高血压并发症。高血压患者平均生命只有54.7岁，比正常人少活20年。所以血压高了要注意，别让血管也堵了，引发更严重的心血管疾病。
看到这一些数据以后不知道有没有触动到大家，小编想说身体是每个人自己的，只有自己开始注意去保护了才会有好的结果，之所以高血压能治又能防却还是有这么高的发病率就是因为许多人坚持不下来，今天告诉大家两个小方法，希望可以坚持去做，远离高血压！
玉米须香附茶
取玉米须、香附、菊花、银杏叶、甘草各3克一起开水冲泡5分钟即可饮用。
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
根源降压饮
主治：原发性高血压，降血脂血糖，清理和软化血管，恢复血管弹性。
处方：罗布麻茶10克，雪菊10克，决明子5克，山楂15克，五味子5克。
用法：放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
疗效：每日用罗布麻茶叶1～2钱(1钱是5g)，开水泡当茶喝，或早晚定时煎服，共治例：其中单用罗布麻茶例;用其他降压药效果不稳定而改用罗布麻茶，或降压药与罗布麻同用，血压下降到一定程度后再用罗布麻巩固者计例;结果症状消失或显著减轻者例，减轻例;其中血压下降至/90毫米汞柱以下者人，收缩压或舒张压下降20毫米汞柱以上者人;有效率达88.59%。
罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。康源茶馆罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用其还有清热利尿平肝安神镇咳平喘促进消化润肠通便抗炎抗过敏提高免疫力等功能,常饮有远期效果,对心脑血管系统及整个身体都非常有益