血管的寿命决定人的寿命,血管衰老了、堵塞了,人的寿命就会减短了。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,其中好的胆固醇是指高密度脂蛋白,对人体有利;但低密度脂蛋白,俗称坏胆固醇,它们在血管壁上越积越多,形成如同*色小米粥样的斑块,久而久之,血管壁弹力下降,血管变得狭窄,血液流动受阻,导致血管堵塞。
血管青春,人长寿
只有血管保持“畅通”,血液保持“洁净”,才能顺利为全身输送养分,滋养身体,维持生命。而不注重保养的血管就像用了很长时间的自来水管,管道内壁结垢、生锈,导致管道受阻而无法供水。
血液中的“水垢”就是胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同*色小米样的斑块。久而久之,血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血引起心、脑血管病。
如何防止血管堵塞呢?血管清道夫来帮你!
血管“垃圾”出现的原因有很多,如饮食不均、吸烟喝酒、压力过大、运动不足以及水分不足等。净化血液可以通过调节饮食来调理,如黑木耳、玉米、洋葱、绿茶等,都是餐桌上的“血管清道夫”,经常吃这些食物,会让血液流动更加通畅。
但对于高血压高血脂患者来说,吃黑木耳、洋葱只能起到微弱的调节作用,远远达不到给血管“清道”的效果。要想从根本上降低血脂、清理血管、防止血管堵塞,就要吃真正的“血管清道夫”。
罗布麻茶——血管的清道夫
罗布麻主产于罗布泊周边区域的敦煌、哈密、库尔勒等地,罗布泊气候特异,土壤成分特异,盐碱性极强。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等,是一种世界上稀有的野生植物,它主要生长在沙漠盐碱地或河岸、山沟、山坡的沙质地上,在中国北方大多省区都有生长,新疆沙漠地区的罗布麻品质最佳。自古以来,罗布麻就被国人誉为仙草。
罗布麻茶的主要保健功效
双向调节和平衡血压,对高血压、高血脂独特的食疗效果。
罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
大自然罗布麻茶符合国际非药物绿色降压标准。其作用机理是:一方面,药用成份总*酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担,打通堵塞,有效剥离附着在血管壁上的血脂,将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面,芸香甙等有效成份能够清除血管壁钙质重金属和化学药物代谢*素等血液垃圾,补钾排钠,软化血管,恢复血管壁弹性。起到了平衡人体血压血脂之功效。
CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用静东堂罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。
专家提醒,预防血管堵塞,还需要从下面四大方面着手。
1.多做运动
专家研究表明,长期不运动,不仅会加速血管的衰老,还会促使血管内的垃圾逐渐累积。而每天运动半小时,如走路、跑步、游泳、骑自行车等,都能加速血液循环,增加血管弹性,延缓血管衰老,保持血液的正常流动。
2.保证睡眠
长期劳累、熬夜时,会使血管的生物钟被打乱,体内会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加,大大损伤血管,还可增加患心脑血管病的风险。应有规律的作息,让血管得到充分的休息。建议每晚十点半前准时就寝。
3.健康饮食
经常大鱼大肉,摄入过多高脂肪、高热量、高糖高盐类的食物都会影响血管的健康。因此,日常饮食要清淡,以低热量、低盐饮食为主,并保证摄入均衡的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。少吃动物脂肪,防治脂肪在人体内堆积,堵塞血管。也可以多食水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物,以确保通便正常。
4.控制情绪
精神压力大、不良情绪都可引起血管内皮功能障碍,内皮功能障碍使血管的扩张能力受损。保持愉悦的心情,并利用小假期进行一次短途旅行,放松身心,舒缓压力,可降低心脑血管病的发生。