血液健康决定人的健康程度，因为血液、血管所出现的疾病，往往是最为危险的，许多朋友明知自己的血液或血管存在一定的问题，却不知道如何解决这些问题，其实血液粘稠，血栓多，解决起来也很简单，日常注重饮食调理，就能很好的把血液垃圾清除掉。这里小编就给大家介绍一些食疗方和小食材，平时经常食用，就能帮到你哦。
*芪山楂茶
*芪和山楂适量，用冷水冲洗干净后，重新放入杯中，加热水，泡上30分钟过后，即可饮用。
*芪
*芪是被誉为“补气药之最”，经常和*芪的人能够防衰老，而且我们知道*芪是具有很好的帮助增强身体免疫功能以及降压效果的，能够帮助降低血糖糖，而且还具有很好的补气的功效，对于改善心肌缺血有很好的疗效。
山楂
山楂是一种药，同时，也可以叫做一种食物，大家平时都爱吃，它的作用可不小，可以降血脂、降血压、调节心律失常，健脾开胃等。最重要的是，它还能活血化瘀，和*芪搭配，一补一通，补气又活血。
每天一杯*芪山楂茶，清理血管内垃圾，降压降脂，慢慢帮助血管恢复健康。
除了这个食疗方外，下面的小食材降血脂，清血栓的效果也很好
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
罗布麻茶俗称为“野茶”，又称夹竹桃麻、茶花麻、茶裸子，由罗布麻为原料制作而成。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等，因多生长在新疆的罗布泊、罗布庄而得名。罗布麻是一种世界稀有的野生植物，主要生长在沙漠盐碱地和沙漠边缘以及河流两岸、冲积平原、河泊周围和戈壁荒滩上。罗布麻在北方大多地区都有生长，其中以新疆沙漠地区的罗布麻品质为最佳。
北庭专供罗布麻茶含有丰富的总*酮化合类物质，如槲皮素、羽扇豆醇、三十烷醇、金丝桃苷、紫云英苷、芸香甙类、*酮甙类、强心甙类等，还富含有机酸类化合物、氨基酸、钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等成分。罗布麻茶的功效与作用有清火、降血压、降血脂、强心、抗辐射、利尿、延缓衰老、改善心血管功能等。
黑豆具有高蛋白、低热量的特征。它的蛋白质含量高达36%-40%，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，又有抵制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病等患者有益。
大家都知道山楂干能够净化血液，防治血管堵塞。对于消化不好的人来说，还能够促进肠胃蠕动，解决便秘的烦恼。
作为纯绿色的食物，绿萝花有降血压辅助作用，能够平顺血压，并对心脑血管起到保护作用。有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。绿萝花能够彻底清除血垢，即沉积在血管内壁上的甘油三酯、降低血液中血脂的浓度、清除血液中胆固醇等有害物质，达到血液清淤的效果。
菊花中含有大量的能排除人体*素的元素，能有效拒绝*素沉积，所以对血管*素的清理是很有效的，能有效的防止血管粘稠，让我们的血液循环更加的流畅。
蜂蜜可以降低血脂血糖血压，能改进血液的成分，有很强的护肝作用，间接促进血液再生。
葛根粉它可以扩张血管，使外周阻力下降，而有明显的降压作用；防动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病,还可以提高免疫力。