高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，因脑部血管收缩力差，产生头疼，甚至有时引发恶心、呕吐的现象。喝茶也可以降血压，这几款健康饮品，比降压药还有效
苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品，苦荞茶中含有*酮类物质，其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，主要用于高血压。
可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压,强人体免疫机能，减轻抗癌药物的副作用。
罗布麻茶作为原生中草药，耐极热极寒，抗强盐碱，无副作用，双向的调节和平衡血压，对高血压人的血压进行降低的作用。
常喝常清醒、常喝头不晕、常喝常稳压，也不复发的显效优点受到很多高血压病人的喜爱。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，含有生物碱，这种物质被人体吸收后会扩张血管，有效的降血压。莲芯还有很好的去心火的功效。
莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神的作用，能扩张血管，达到降低血压的目的。
黑蒜因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。非常适合高血压患者的食用，可降低血液中的多余胆固醇及糖份，也有益与血压降低。
含钾丰富，食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。
无花果干含有多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解
同时经常吃无花果干还能让人们过高的血压降下来，对预防高血压和高血脂很有益处
燕麦片是粗粮的一种,不仅可以补充营养，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，有助于降低高血压，是非常好的一款食物。
燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品，非常适合高血压、高血脂的患者食用，对身体的益处非常多。