别人我不知道，我只知道我的父亲，从六十多岁开始，一直靠走路强身健体。有高血压的他，活到八十八岁才走。
父亲每天起来，先要沏茶。喝完三遍，就这，天气也还很早。喝茶，是为了走在路上不渴。一缸子茶喝乏了，就得倒了，再重沏一壶，晾着。这时，该出门了。
每天早上，父亲要走到一个叫香溪洞的所在。
说是香溪洞，其实是一面山。不入景区，绕道后山，离家里十几里地呢，来回三四个小时呢。
父亲五十多岁时，有一天早上，天旋地转，晕了过去。他以为自己将撒手而去，医院的架子车，而只是四处托人找我，来见他最后一面。等我赶到，医院。
住院半个多月，为啥晕，大夫也说不出所以然，出院的时候，草草下了个，“后脑勺供血不足”的诊断。
不过，那次住院，父亲这才知道，原来自己血压好高好高。
不知道血压情况，这也不怪他。那个年代，没有欧姆龙，没有腕式的，量个血压，医院，必须挂号。好端端的，谁会去。
既然知道自己血压高，听说罗布麻叶子能改善，就找来喝，听说玉米须揪下来泡水，也有效果，也找来喝。
而他坚持最好的，是听人说生命在于运动后，每天走的不亦乐乎。
走香溪洞，是早上的活动。而从山上回来，喝过凉茶，吃过午饭，坐一把藤条椅子，冬天在炉子边，夏天在树荫下，打完瞌睡后，又绕着不大的县城，再走一圈。
这么说吧，喝罗布麻水，喝玉米须汤，没有吃过一粒降压药，坚持走路，从那次治疗晕出院，父亲又活了三十多年，这期间，医院。
平时上班忙，下班不想动弹，只在周六那天晚上，我要漫步走上三个小时。说来也怪，平时睡觉，每天半夜都醒来。周六走完后睡觉，一觉大天亮，特别解乏。
所以我知道，走路，对身体确实好。