很多时候人们都是等到身体零件出问题了再去解决，殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，如今快节奏的生活水平，人的压力大，运动少，食物越来越不健康，导致了血管加速的衰老和损伤！血栓可发生在不同部位，就有不同表现和征兆。只要有血管的地方就有血栓。发生在心脏，就是急性心肌梗死、心绞痛，甚至猝死。典型的表现为胸痛、大汗、晕倒、猝死。发生在脑部，就是脑梗死，典型的表现为半身不遂、看不见东西，一半肢体麻木，说话说不清楚，头痛、呕吐等。
小小血栓，危害却不小，血栓就好像是河流中的淤泥，淤泥多了会堵塞河口，引起崩堤。同样的，如果血栓也会堵塞血管，导致血液流通不畅，严重的会引起脑血栓、肺栓塞等疾病。不过血栓的形成，其实也是有迹可循的，我们的身体会发出一些症状，只要大家平时留心，就可以早发现，早治疗避免出现严重疾病。
1、间歇性跛行
有些老人家，当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况：间歇性跛行。走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性间歇性跛行。
这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会，又能走了，这也是典型的血管动脉堵塞的症状。
2、头痛、眩晕，语言不清
眩晕是典型脑血栓的前兆之一，尤其是清晨时为多发阶段。尤其对高血压患者来说，若一天中出现超过5次的眩晕，或洗澡之后也有这样的眩晕感，就要警惕脑血栓。
脑部出现血管堵塞，形成血管，也会出现语言不清，头痛，甚至鼻出血症状。
血栓形成，是随着年龄增长老化的一种象征，但通过饮食习惯可延缓血栓形成，预防血管堵塞。
避免高油盐、高脂肪饮食，戒烟戒酒，适量运动，尽量少熬夜，保持正常体重，注意减压。
每天吃1颗它，血压蹭蹭直降，血管不硬化，到老血液里没血栓。吃鲜枣有助于人们获得维生素C。而维生素C是人体需求量最大的营养素之一，能够抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C还可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。
胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量；它含有的钾盐有助于改善血管硬化。
茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管的弹性，降低脆性、渗透性，防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。
葡萄能堪称天然的阿司匹林，能很好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用静东堂罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。