据数据显示，国内高血脂人群中比欧洲人还要多；其中每3个人当中就有1个是高血脂！每年全世界有高达万人死于各种心脑血管问题；很多朋友是血液粘稠、高血脂、血糖、血压，尤其是进入30岁之后，人到中年身体开始走下坡路，各种健康问题随之而来；随着物质生活的提高，很多人血脂、血压、血糖也都不同程度的提高了，殊不知这些改变正影响危害着我们的身体，高血脂带来了很多慢性病，像心脑血管、冠心病、脑中风、出血、脑梗等，高血脂使得血液粘稠、流动速度减慢，血管内垃圾及血栓产生，诱发各种重大突发疾病
视力下降或失明
看东西一阵阵模糊，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。高脂血症严重时，甘油三酯可从毛细血管漏出，如果侵犯到*斑，则会严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
反复发作的饱餐后短暂腹痛，可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍
高血脂有朋友平常时吃什么食物有助降脂好呢
大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
洋葱其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平
玉米含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。热量很低，也是减肥的代用品之一。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用，还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，在其他国家称燕麦为“家庭医生”、“植物*金”、“天然美容师”经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效，对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用
鱼类鱼类含有大量W-3脂肪酸，食用鱼类胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。