大家都喜欢在家里养上一些盆栽植物，丰富业余生活的同时，还能够绿化环境、净化空气！当然，除了一些常见的盆栽植物外，阳台种菜也是许多朋友的选择。利用阳台空间，盆栽上一些蔬菜，感受种菜乐趣的同时，还能够收获绿色无公害的蔬菜。当然，蔬菜品种那么多，选择啥蔬菜也是有讲究的。那么，接下来就为大家介绍3种蔬菜，被称为“长寿菜”，阳台盆栽上几盆，越吃越健康，一起来看看吧！
盆栽马齿苋一、阳台马齿苋的盆栽方法
马齿苋是十分常见的野菜，被称为“天然抗生素”，可以辅助治疗各种炎症、防治心脏病、降血压、降低胆固醇，还能清热解*、利尿止痛，也被称为“长寿菜”，近来备受青睐，无论是凉拌还是拿来包饺子，都能吃！而在马齿苋的盆栽过程中，掐几根健壮的马齿苋枝条，用剪刀剪成若干小段，每段长度5cm左右，然后摘掉下方叶片，放阴凉通风的地方晾干伤口；
盆栽马齿苋把晾干的马齿苋，插入花盆土壤里，注意要让枝条的一半都入土，枝条之间不要太密集，留点空隙；枝条扦插完毕之后，浇一次透水，然后摆放在凉快点的地方，三五天长新叶之后，就可以是晒太阳啦，浇水跟上的话，1个月就能吃啦！每次摘马齿苋的时候，掐掉上部的嫩梢，旁边就会长出更多小芽，不断掐不断长，吃到冬天也没问题！嫌种土里不干净、麻烦的朋友，也可以把马齿苋水培，掐根枝扔水里就行，长势也相当茂盛！
盆栽鱼腥草二、阳台鱼腥草的盆栽方法
说起被称为“长寿菜”的蔬菜，自然少不了鱼腥草啦！鱼腥草又叫折耳根，遍布南方各省，是一道非常美味的野菜，也是一味历史悠久的中药，具有清热解*、利尿除湿、健胃消食等功效，越吃越健康哟！常见的做法为凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤，总而言之，鱼腥草是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。
盆栽鱼腥草在阳台盆栽鱼腥草时，在盆中开一条沟，然后沟中放入鱼腥草根，摆放均匀以后在覆盖上土种植上以后要注意保湿。如果是在冬前种植，还应该加上一些报纸，这样可以保证冬天鱼腥草的正常发育；鱼腥草在幼苗时期应该早晚两次浇水，要保持土壤的湿润，如果天气炎热就要多浇一次水这次还可以保证水分的充足。在幼苗时期应该追加腐熟有机肥，以氮肥为主。对地上茎叶生长过旺的植株，要进行摘心，抑制长高，促进发生侧枝；鱼腥草定植后，苗高8-10cm时就可以开始采摘嫩茎叶，以后每隔10-20天采收一次。
红薯叶三、阳台红薯叶的盆栽方法
相比其他蔬菜，红薯叶含有更多的矿物质、维生素和膳食纤维，长期食用能提高抗病能力、降糖、延缓衰老、防癌，是名副其实的“长寿菜”！如果喜欢吃的话，也可以自己在家种，非常简单！盆栽红薯叶时，去菜市场挑一些健康的红薯，注意不要选那些冻坏、摔坏的红薯；
盆栽红薯叶把买回家的红薯洗干净，找一个盘子并倒点水，把红薯放进水里，水不用太多，不要漫过红薯的一半就行，接着放在散光通风处养护；三天后红薯就会生根了，冬天需要的时间要久一些；大概一两周，就会慢慢长出小芽，这时候可以让红薯多接触一下阳光，让它快快长高；三个周后，红薯的叶子会疯长，这时候可以给它修剪凹一些你喜欢的造型，剪下来的叶子还可以炒菜，好吃又健康！
3种“长寿菜”的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！喜欢的朋友，别忘了点赞、分享哟！