导语：高血压是一种常见的慢性代谢类疾病，主要特征是动脉血压升高，伴随着身体多项器官和功能受到实质性损伤。
高血压已不再是老年人的专属疾病，越来越趋向于年轻化，我国35岁以上的人，患高血压的发病率高达29.8；45%岁以上的人，高血压病死率占11.9%；完整治愈率不足5.3%。
高血压是一种不可逆转的慢性代谢类疾病，一旦患上高血压，需要长期服用降压药物稳定病情，若血压持续居高不下，将会给身体带来致命威胁。
01血压多少算正常？
按照《中国高血压防治指南年修订版》的定义，将患者的收缩压波动在90-mmHg，舒张压波动在60-90mmHg，这样的范围定义为正常血压范围。如果患者的血压是/80mmHg，认为是标准的血压。如果血压是在/80mmHg这一水平，认为是临界的血压状态。
如果患者的血压已经达到了/90mmHg，认为是高血压的水平，如果患者的血压低于90/60mmHg，认为是低血压的水平。所以患者的血压会根据年龄以及体重和生活状态、生活方式的不同，存在一定的波动。如果患者生活方式不佳，合并多种心血管的危险因素，就有可能导致患者血压升高而出现高血压。
02血压升高有哪些危害？
心脏方面：血压持续升高，心脏会把血液注射到主动脉，主动脉需要克服更多压力血压，常年升高，容易造成心肌细胞肥厚，引起心脏舒张功能不全，最终容易出现心脏收缩功能不全的现象；
大脑方面：血压无法得到控制，容易引起脑血管的微动脉瘤，若是因血压升高引起的动脉瘤破裂，容易出现脑出血；
肾脏方：常年的高血压也容易对肾小球造成损害，引起肾脏功能不全，造成肌酐和尿素氮的升高；
大血管的损害：血压长期居高不下，损伤大血管，内膜容易出现主动脉夹层，这是一种非常危险的疾病，必须及时抢救。
03四种降压药不要长期服用，很多患者还在吃，医生建议及时换药
1、短效地平类降压药
平时我们所吃的地平类药物分为长效和短效，两种相对而言，短效药物的起效速度较快，降压效果更强烈，对于中老年患者来说，吃完这类药物血压难以控制在一个平稳水平，很容易让血压的波动性增大，这是一种非常危险的情况。
甚至会诱发体位性低血压和顽固性低血压的出现，很多患者还会出现肢体水肿或面部充血发红的现象。
2、复方罗布麻片
复方罗布麻片是由多种中药如野菊花、罗布麻叶、防己和多种西药，如氢氯噻嗪、盐酸异丙嗪、硫酸双肼屈嗪等一起组成的复方制剂降压药。
这些组合药物成分中具有降压作用的是氢氯噻嗪和硫酸双肼屈嗪，而双肼屈嗪是属于单纯血管扩张剂，可以使反射性交感神经兴奋、心率加快、心肌收缩力增强，所以在当前临床上已经很少使用。
此外含双肼屈嗪的固定复方制剂，长期大剂量的服用可能会引起狼疮样皮肤改变，而且双肼屈嗪对靶器官保护及改善预后的循证依据不足，所以也不再推荐作为一线降压药的常规使用。
3、含二氯苯哒嗪的抗高血压药
含有二肼苯哒嗪的药物，比如复方罗布麻片会反射性地引起交感神经兴奋，容易出现心肌收缩和心率加快的现象，会对心脏造成严重影响，甚至会对心血管造成损伤，所以不建议大家服用。
4、含利血平的降压药
利血平类降压药在临床上并没有广泛推广，含有利血平的降压药会引起中枢抑制耗竭神经递质，而且剂量不容易控制。
多服用一点可能会导致血压严重下降，小剂量服用血压不受控制，这是非常危险的，所以服用利血平抗高血压药物的女性也是导致抑郁症的诱因。
相信大家看完也就知道哪些降压药不适合服用了，平时吃完降压药后，以下三类食物尽量少碰，避免影响药效。
04吃完降压药，3类食物尽量别碰
胆固醇高的食物
高血压患者要忌口吃胆固醇含量偏高的食物，如果说中国人吃盐太多才导致高血压居高不下，那么美国人就是因常吃高胆固醇食物导致的。
熟悉美国快餐的人都知道，他们的饮食里糖多、脂肪多、蛋白质多，他们在烹饪饭菜时喜欢用含胆固醇偏高的动物油，每天摄入大量*油，这些都是导致血压升高的关键。
辛辣刺激的食物
北方人比较爱吃辣椒，已达除风发汗和行痰除湿的作用，虽然吃辣能刺激食欲，但却隐藏着健康危机。
辛辣刺激性食物容易让心率加快，是交感神经过于兴奋导致血压升高，甚至会间接诱发高血脂、糖尿病等慢性疾病。
“控压”水果——柚子
正在服用降压药：导致降压能力加强，容易引起头晕和易跌倒的症状。
正在服用降脂药：可以影响肝酶和增加肌肉横纹肌溶解的风险，而出现一些肌肉酸疼的症状，服药期间尽量少吃柚子，特别不要服用柚子汁。
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