秋冬季节的气候特点是温差变化较大,冷暖不定,这时候长期高血压,动脉粥样硬化患者遇到冷空气刺激时,因生理反应使血管骤然收缩,由于血管内壁较厚,管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻,从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。
随着我国经济的发展和人民生活方式的改变,我国心血管疾病的患病率正不断上升,年最新中国心血管病报告显示,我国目前心血管疾病(冠心病、脑卒中、心力衰竭、高血压)现患病人数2.3亿。估计我国每年死于心血管病的约万人,每10秒钟就有1人死于心血管疾病。
那么心脑血管患者哪些食物不能吃呢?
猪腰子,虽然说吃啥补啥,但是含胆固醇极高,每克猪腰子中含胆固醇毫克,所以心血管疾病患者不吃为妙。
肥肉类、油类、动物内脏是心脑血管的大忌,也不能吃很多盐,因为这样容易导致钠水滞留,增加血容量,加重心脏负担。
那吃什么食物是对心脑血管有利的呢?蓝莓,是一种北美的水果。它比任何一种水果或蔬菜含有的抗氧化物都要多。它里面含有的物质可以提高脑力,还能有效抗衰老。心脑血管患者不妨多吃吃它。花色素苷能克服导致心脏病和癌症的自由基损害外
菜花又叫“花椰菜”,含有大量的植物化学物质,包括萝卜硫素和吲哚一3一甲醇,这两种物质可以在致癌物质产生危害之前解除其*性。它所含的p一胡萝卜素、纤维素、维生素c十分丰富,显然有利于心脑血管
生番茄是维生素c的重要来源。日常生活中经常会碰至0齿龈出血、皮肤紫癜的现象,这些都是由于毛细血管破裂引起的。毛细血管容易破裂的一个重要原因就是体内维生素P的含量不足。维生素P又称“芦丁”,化学成分是一种*素酮,它具有降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂的生理作用,还有防止血管硬化,预防高血压,调节甲状腺功能的特殊功效。
绿茶:罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。保健食品的静东堂罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用其还有清热利尿平肝安神镇咳平喘促进消化润肠通便抗炎抗过敏提高免疫力等功能,常饮有远期效果,对心脑血管系统及整个身体都非常有益
CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。静东堂罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。