糖尿病目前已成为继癌症、冠心病之后的第三种严重危及人们健康和生命的疾病。尤其是糖尿病的并发症很多，与非糠尿病人相比，糖尿病人的高血压高1.7倍，缺血性心脏病与脑卒中高3倍，下肢坏疽高5倍，肾功能衰竭高17倍，双目失明高25倍。
如何预防和治疗？简单通俗的说就是：管住嘴，迈开腿。
管住嘴：指每天摄入的营养要均衡，各项营养指数要达到合理比例；
迈开腿：就是要根据个人体能做适量运动。
糖尿病药不离身？一根大葱就解决，平稳降血糖，远离高血糖！
材料：活鹅1只，葱克，盐9克，蜜、酒、花椒末少许。做法：将鹅宰杀，热水煺毛，剖腹去内脏，洗净后，用盐擦鹅腹内。葱去须洗净，加花椒末塞入鹅腹中，以满为度。蜂蜜拌酒成稠汁状，涂遍鹅身，鹅盛于大容器中，密封使不透气。锅内放酒和水1大碗，将鹅上笼蒸之，小火慢慢蒸至肉烂，中间将鹅翻一次身。功效：本方补虚益气，和胃止渴，适用于糖尿病症见体虚羸瘦。
除药物帮助外，还可以多吃以下3种“天然胰岛素”
苦瓜提取类*酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素，具有降血糖、血脂、抗炎等作用。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。对高血糖，高血压、高血脂有独特的食疗效果。乐禹萱罗布麻茶能保持和恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性以及弹性，还能降低血清和胆固醇，并对高血糖患者的血糖进行有效稳定。
藜麦是“营养*金”，藜麦可减少食物中葡萄糖的吸收，能够降低血糖，糖尿病人常吃，具有不错的功效。可以软化血管，对糖尿病的辅助治疗作用明显。