在我们日常生活中，往往有一些人会同时患上高血压以及糖尿病，因此被称之为高血压糖尿病患者。对于糖尿病的患者来说，患上糖尿病已经是一件很烦恼的事情，又患上高血压，这样不只成了药罐子，而且每天吃什么饭都会发愁，这里小编就给高血压糖尿病患者分享一些，既能降压又能降糖的美食，大家不妨平时试一试！
猪胰也是一味中药，就是猪身上的胰脏，其味甘、性平、无*，归入脾、肺经。具有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色的功效。主治脾胃虚弱，消化不良，消渴(糖尿病)，肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂。
适宜肺虚咳嗽、脾胃虚弱、消化不良、乳汁不通、小儿疳积、手足皲裂、咯血者食用。尤其适合糖尿病患者食用，能降低血糖。
*芪胰苡粥
[原料]北*芪30克，猪胰1条，薏苡仁(薏米)50克，淮山药60克
[制法]将猪胰洗净切块，与*芪一块放入钢锅内，加水毫升，煮沸后，再文火煮15分钟，捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、*芪汁和山药同时入锅，加入适量水，煮至熟软即可食用。
[功效]益气健脾，祛湿，补胰降糖。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。
[按语]*芪性微温，味甘，归肺、脾经。有补气固表，止汗，托*，生肌，利尿退肿之功效。经现代研究证实，具有提高机体免疫功能和保护肝肾等功能。
猪胰性平，味甘，有益肺、补脾、润燥之效。用猪胰是以脏补脏之法，猪胰直接作用于人体，调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”补虚和引经的效果，达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。
那么除了这个食疗方外，下面小编再和大家分享一些降三高的小食材，平时可以常吃哦
燕麦片含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值，并且它含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维。生活中常食燕麦片，能有效地降低人体中的胆固醇，对预防心血管疾病有很大帮助。
黑蒜是普通的大蒜发酵而成的，食后无蒜臭，它含有较高的微量元素，有抗氧化、抗酸化的功效，对血糖高有糖尿病的人有很好的调节作用，非常适合三高人群吃。黑蒜吃起来没有蒜味，它具有极高的营养价值，常被人称为“血管清道夫”，因为它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性。
莲子干营养十分丰富，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品，有短暂降压之效，是可以起到很好的辅助功效。莲子还可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，吃起来的味道也是非常不错，有很多做法。
我们都知道山楂干有很好的开胃功效，殊不知它有很好的将血压血糖的功效，被称为“长寿食品”，适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
苦荞被誉为“五谷之王”,长期饮用，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。黑苦荞茶中含有多种的营养物质，含有丰富的生物类*酮，叶绿素以及多种的微量元素，长期饮用对身体是有很多的好处。
野生绿萝花能够有效地预防脑卒死和急性冠心病引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。每天早晚泡开水4-6朵绿萝花，静至8分钟即可，泡3到4次就换掉，有扩张血管的作用。
将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。
罗布麻是一种世界上稀有的野生植物，它主要分布在沙漠盐碱地、河岸、山沟、山坡的沙质地，盛产于新疆。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载，罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功效。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花做茶的习惯，据史志记载，常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。
罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究认为，其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。北庭专供野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星，因此新疆罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用，是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好，“高血压不可怕，一年三斤罗布麻“