汉草摄生
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西红花既藏红花、番红花。西红花被印度妇女称为“让姑娘鲜艳的花”。西红花用处宽广，在伊朗、西班牙、法国等欧洲国度是必不成少的食用香料。在我国西红花是极其宝贵的药材，但良多人不相识西红花，觉得很深奥，很名贵，不敢轻松去试验。
西红花为甚么这么贵
西红花贵是由于其相当少有，况且大略朵花本领得到1克的西红花,还要一个个把花丝剥下来，烘干后还要一个个分级，此中付出的做事不言而喻了。同时,西红花对处境的请求对比高，它是一种高原做物，只适当在高原地域成长，同时请求优越的空气和水份以及温度，适当其成长的处所特别有限，伊朗是宇宙上最大的西红花产地，也是西红花的原产国。是以宇宙的产量很低，就连西红花最大的输放洋------伊朗每年的西红花产量也仅为百吨。
堪称药材中的“血色*金”，我国古书就有“宁舍*金万两，不舍红花一朵”的纪录。
西红花的五大成效
坚固体质
持久做事压力，使体内抗御本事降落，极易受病*的侵吞引起各样疾病。服用西红花能推进巨噬机能，消除细胞周遭的“渣滓”，坚固细胞的免疫机能，抬高人体抵御力。
调神静气
万古间做事使民神情郁闷、思想痴钝，令人体内（特为是大脑）出缺氧的呈现。经便服用西红花能准时推进人体血液轮回的血氧提供，让饮用者坚持思想灵动、心态均衡。
疗养经期
西红花活血化瘀、补血、养血、理血、行血，双向调整内渗透，月信不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女性服用西红花，能疗养月信，清除子宫污血。
养颜美肤
服用西红花可最大限度地表现其活血耐缺氧的成效，显然发送血液微轮回，让每一个细胞都得到充分的血氧、水份和养分，使体内每一个细胞布满生机，概况果然吐露弹性肌肤、尽显细腻后光。
升高胆固醇
西红花还可升高胆固醇，推进脂肪代谢，经便服用西红花还也许起到减肥瘦身的成效。
西红花怎样吃
沏茶法
取西红花3至5根，用沸水浸泡后饮用。
煮粥法
大米克、西红花10～20根，加水适当，煮粥，逐日一次。
西红花不适当服用人群
妊妇和处于经期的女性
西红花活血化瘀，妊妇服用会致使流产，不过产后也许服用，用于补血活血。
经期服用西红花会致使月信周期浮现混乱，浮现时候拉长或许是收缩，出血量增进，反而不利于形体强健。
过敏体质人群
对西红花过敏的人群服用这类药材以后，形体就简单浮现皮疹或许荨麻疹，不利于形体强健，以至有也许妨害性命平安。
部份患者
出血性患者最佳不要服用西红花，其它脑溢血以及出血性骨折的患者也最佳不要将西红花泡水喝。
END
舒适提醒：本文仅供参考，中医考究辨证施治，因团体体质不同，用药需小心，请在大夫的指示下用药。
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