变瘦很困难？找不到变瘦的方法？李医生今天就教你用一味药在三伏天轻松瘦身。
其实引起肥胖的原因有很多啊，像胃热积食造成的肥胖，湿气重，脂肪多引起的肥胖啊等等。
中医上讲脾的功能是“主肉”，所以归根结底呢，肥胖都是因为脾胃的运化功能出现了问题导致的，所以说想瘦下来还是要调理脾胃。
我们今天讲的主要是对于单纯性肥胖的调理。另外现在正是三伏天，三伏天不仅是补阳的好时候也是减肥的好时节，方法得当就能轻松瘦身。
单纯性肥胖的人群啊，大多数都是因为遗传、生活习惯的问题造成肥胖的，比如说你天天熬夜，饮食不规律，暴饮暴食等等。这些习惯会让身体超负荷的运转，举个例子来看，你想啊本来你上班工作很久了，该休息了，老板不让你休息，让你不停地工作，那你肯定不干啊，要反抗啊，脾胃也是一样的，脾胃主吸收运化，就像转化器一样，你这么折腾它，它也不干了不吸收不运化，让你的身体啊慢慢就胖起来了。
对于这种单纯的肥胖呢,我们参考一味药———轻身消胖丸。
轻身消胖丸出自《成方制剂》。
方中第一梯队用了：茯苓、薏苡仁、白术、山楂.这些药啊有补气健脾的作用，我们上面讲了调脾胃是根本，所以首先要健脾养胃，脾胃的运化功能好了，减肥啊自然就不是什么难题了。
第二梯队加入了：大*、芒硝、罗布麻叶、泽泻。这些都是偏排泄的药，帮助我们身体能更好地排泄，促进运化中“化”的作用，利大便，通小便，促进我们的身体的运化功能。
方中的第三梯队啊加入了：*芪、玫瑰花、木香。这些药啊，能补气行气，通过气的推动作用啊，让身体的气血功能恢复正常状态，木香有健脾顺气的作用，结合玫瑰，*芪能更好的行气。
这些药合起来能健脾益气，通二便，利消化。对于单纯性肥胖的人群是作用比较好的。
另外啊要注意这个药偏寒性，不能常吃。还有这个药啊在饭后吃作用是比较好的。
我们日常说减肥要“管住嘴，迈开腿”但很多人啊没有办法去控制饮食，比如啊需要应酬，没法控制。有的人工作繁忙没有时间去锻炼。
那么用药是比较方便的，加上现在正好是三伏天的时节，用轻身消胖丸的时候配合外在助力，作用会更强。这时候就可以拍打脾胃经。早上起早点，太阳升起的时候晒着太阳拍打经络，刺激脾胃这样也能有很好的作用，如果早上没时间就趁工作的间隙去拍打拍打也是有帮助的。
最后呢推荐三伏天艾灸，吃药的同时去艾灸，作用会大大增强。艾灸能补气活血，温经活络，行气利水。
这里推荐几个艾灸的穴位：关元、气海、天枢。脾俞、胃俞。在三伏天灸对于减肥是有很大帮助的。
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