中诊疗疗高血脂的食疗方，天天对立吃一些，血脂安稳着陆来！
黑芝麻s桑葚糊下降血脂
用料：黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米,30克.
制用法：将黑芝麻、桑葚、大米离别洗净后，同放人罐中捣烂。沙锅内放净水三碗煮沸后参预白糖，待糖熔解，水再沸后渐渐参预捣烂的三味，煮成糊状服食，甘甜美味，祛瘸益身。
成果：滋阴清热。有下降血脂之良效，是诊疗高脂血症的良方。
芡实糯米粥
芡实25g柏子仁15g糯米50g,煮粥历久用。合用于：血脂偏高伴随神疲惫力、形寒肢冷、腰背酸痛、尿频色白等。合用人：血脂高伴随胸闷、痰多、腹胀呃逆、嗳气、食少、大便枯燥等。
山查粥
资料:山查30—45克(或鲜山查60克)粳米克，沙糖适当。
做法:将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，稍煮1—2沸便可。能够点心热服，10日为1疗程。
成果:山查健脾胃，助消化，降血脂。该方合用于高血脂、高血压、冠芥蒂，以及食积阻滞，肉积不用等，不过此粥不宜空心及冷食。
黑木耳豆腐汤
资料：黑木耳10克、嫩豆腐克、胡萝卜30克、水发香菇克。
制做：黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净;豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内参预鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油便可。
成果：健脾除湿、通便降脂。
主治：合用于各型高脂血症者。本膳既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，末年人经便服用，可到达小心和诊疗心脑血管疾患的两重效用。
罗布麻茶
资料：罗布麻茶10克
制做：费用沸水冲泡5-10分钟后茶饮
成果：罗布麻茶叶中含有鞣质，能巩固血管的柔韧性和弹性，下降血清胆固醇，防范脂肪在血管中沉没，罗布麻成长在高盐碱地里，具备抗盐碱性极强的特点，其对卵白质和脂肪油有很好的分解效用，能灵验的小心和消除血管里的脂肪和杂质，使血管通达，从本源上到达降压降脂和小心血压?血脂抬高的目标。同时，罗布麻中含有单宁酸具备蔓延血管的效用，能够加快血液的活动。用罗布麻嫩叶精致而成的茶，实在是高血脂、高血压的克星。
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