跟着生计程度的提升，饮食变得越来越充分，人们摄取的“油水”过量，“三高”人群也在逐年添加。
当下，高血压、高血糖、高血脂已成为搅扰当代人安康的要害题目。除了安康饮食、强化疏通、正当用药外，平日生计中袭用中药简单疗法也可对“三高”起到调节性或帮忙性的成效，有助于低沉和遏制“三高”。
高血压中药简单疗法
高血压：凡压缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg，两者具备一项便可确诊为高血压。
01——罗布麻叶
用罗布麻叶3－6克，沸水冲泡代茶饮，或早、晚煎服。罗布麻叶甘、苦，微寒，归肝经，能平抑肝阳，清热利尿。当代药理研讨说明其有降压利尿影响，并能低沉血脂。
02——钩藤
用钩藤30克，加水毫升，水煎10分钟，分早、晚服，30日为一疗程。钩藤甘，微寒，归肝、心包经，能清热平肝，息风静痉。钩藤含有多种生物碱，当代药理研讨说明其有优良的降压影响，再有安定抗惊厥的影响，并能制服血小板汇聚及抗血栓、降血脂等。
仔细钩藤煎煮光阴不宜超出20分钟，免得影响降压影响。
03——桑寄生
用桑寄生15克，水煎服，逐日一剂，分三次服，30日为一疗程。桑寄生苦、甘，平，归肝、肾经，具备补肝肾强筋骨，安胎，祛风湿的影响。当代研讨说明其对冠状动脉有膨大影响，还能放慢心律，利尿，降压。
04——夏枯草
用夏枯草0克在大锅中煎煮3次去渣，加适当蜂蜜熬膏，放冰箱内冷藏，逐日早、晚一匙，温沸水送服。夏枯草辛、苦，寒，归肝、胆经，能清热泻火，散结消肿，明目。夏枯草茎、叶、穗及全草均有降血压影响，但穗的影响较显然。
05——葛根
用葛根干品30克，水煎服，或用葛粉冲服，15日为一疗程。葛根甘、辛，微寒，能解肌退热，生津止渴。当代研讨说明其能膨大血管，低沉外周阻力，再有显然的降压影响，能较好地缓和高血压病人的“项紧”病症，并有降血糖影响。
高脂血症中药简单疗法
高脂血症：血清胆固醇或甘油三酯程度超出平常值。此中血清胆固醇的平常范畴是＜5.20mmol／L，5.23－5.69mmol／L为边沿抬高，＞5.72mmol／L为抬高；甘油三酯的平常范畴为＜1.70mmol／L，＞1.70mmol／L为抬高。
01——决明子
用决明子10－15克，一日分2次沏茶服，30日为一疗程。决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具备清热明目，润肠通便的影响，能低沉血浆总胆固醇和甘油三酯，并有降血压影响。
02——泽泻
用泽泻15克，水煎服，逐日1剂，分3次服，30日为一疗程。本品甘，寒，归肾、膀胱经，具备益水渗湿，泄热的成果，能制服血清胆固醇激昂，减少动脉粥样强硬，兼能降压和降血糖。
03——女贞子
用女贞子30－40克，煎服或沏茶饮，逐日1剂，1－2月为一疗程。本品甘、苦，微寒，归肝、肾经，能滋养肝肾，乌须明目，可低沉血清胆固醇，有防备和减少动脉粥样强硬斑块的影响，还能保肝、利尿和降血糖。
04——山查
取干山查适当研成细末，口服，屡屡15克，逐日3次，正月为一疗程。本品酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，能消食化积，活血散瘀。山查所含脂肪酸能增进脂肪消化，并添加胃消化酶的排泄而增进消化；低沉血清胆固醇和甘油三酯，抗动脉粥样强硬，并能膨大冠状动脉，添加冠脉流量，守护心肌缺血缺氧。
05——蒲*
逐日用蒲*3－5克，沸水冲服。正月为一疗程。本品甘、平，归肝、心包经，具备低沉血清胆固醇和甘油三酯含量、降血压和增进凝血影响。
06——何首乌
用制何首乌30克，水煎服，逐日一剂，分3次服，15日为一疗程。本品苦、甘、涩，微温，归肝、肾经，具备补益精血的影响，能使血中胆固醇降至平常程度。
糖尿病中药简单疗法
糖尿病：空心血糖≥7.0mmol／L，餐后血糖≥11.1mmol／L。
01——*芪
生*芪30－60克，水煎频服。本品甘，微温，归脾、肺经，具备补气健脾，利尿消肿的影响，能增进机体代谢，调治血糖，能升凹凸血糖，低沉高血糖，守护血汗管系统，降血脂，降血压。
02——天花粉
天花粉研末，口服，屡屡3克，一日3次。本品甘、微苦，微寒，归肺、胃经，可以清热泻火，生津止渴。当代研讨说明其有低沉血糖的影响。
03——牛蒡子
牛蒡子研末，屡屡1.5克，一日3次，冲服；或牛蒡子15克，水煎服。本品辛、苦，寒，归肺、胃经，具备分散风热，宣肺化痰的影响。当代研讨说明其能低沉血糖，利尿妥协热。
04——人参
用生晒参或西洋参5－10克，水煎，一日分2次服。本品甘、微苦，微温。归肺、脾、心经，具备补脾益肺，生津的影响，能增进代谢，低沉血糖。
05——山药
干山药15－30克，水煎服，或蒸熟食用。山药甘、平，归脾、肺、肾经，可以益气养阴，补肺脾肾，有降血糖影响。
06——芦根
芦根干品15－30克，水煎服，鲜品可尤其或捣汁服用。本品甘、寒，归肺、胃经，具备清热泻火，生津止渴的影响，能降血糖，降血压。
平日食疗引荐
01楂菊决夏饮
材料：山查10g~15g，杭白菊10g~12g，草决明12g~15g，夏枯草10g~12g。制做办法：将山查、菊花、草决明、夏枯草放入保温杯中，以滚水冲泡，盖严温浸半个小时后饮用。
成果袭用：实用于高血压病患者兼见头晕目炫、头痛、口干口苦等患者。
02粉葛煲汤
材料：鲜粉葛g~g，瘦猪肉g，生姜3~5片，蜜枣3~5个。制做办法：将鲜粉葛、瘦猪肉、生姜和蜜枣同放入沙锅内，插足净水0ml，先用中火煲汤。汤煮沸后，再用慢火煲汤，煲汤光阴约2小时。汤成后，可插足小量味料调味饮用。
成果袭用：降血压、生津等。■
公司简介
陕西华佑疗养投资团体，承袭“大医精诚，止于至善”的观念，以“救死扶伤，佑护安康”为己任，病院品牌进展为方位，怀揣着“医德华佑”、“人文采佑”、“学术华佑”的志愿与探索，步履松软的走过了二十余年的风雨经过，现已进展成为集疗养投资、病院经管、品牌经营、疗养高新技艺研发、产物引进及项目开采与效劳为主宰财产的团体化公司，病院及公司10余家，职工余名，此中高档疗养技艺人员逾名，经管床位多张。
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