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患上高血压首先是要选择药物治疗，在药物治疗的同时，积极的配合饮食调节，运动、健康的生活方式，都是必不可少的，生活中就有很多对高血压有益的食材，不妨尝试一下。
这叶子是高血压的“天敌”，每天用来泡水喝，远离高血压困扰！
苦丁茶味道微苦，但苦丁茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、降血压的作用，每天喝上几杯苦丁茶，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。
罗布麻茶是生长在野外的一种天然植物，它具有平肝安神，清热利水的作用，还有很好的治疗高血压的功效。每天一杯罗布麻茶，血压缓缓往下降！
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，对血压的升高有很好的抑制作用，平时喝水放上一把它，血压平稳不反复。
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