《*帝内经》记载：“肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛”，从脏腑辨证分析了肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关。
中医一般将肥胖症分为以下五种：胃热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型、脾肾阳虚型和气滞血瘀型。
第一种很好理解，胃热容易饿，吃得自然也就多了，这样会使脾的运化功能失常，水湿内停，聚而成饮成痰，久而久之，发胖水到渠成。这类患者应该清胃热、泻胃火。
第二种脾虚不运型肥胖，上面我们说到，脾主肌肉，为气血生化之源。脾虚就会使气血运转无力，导致水饮，痰湿内阻，最明显的表现就是舌胖嫩，舌边有齿印，发胖的部位一般为肚腹。这类病人需要燥湿化痰、理气消痞。
第三种痰浊内盛型肥胖，一般属于先天形体肥胖，要么是父母遗传，要么自己平时好吃肥甘厚味，聚而生痰，使得痰浊内生阻塞，从而形体臃肿肥胖。可以通过燥湿化痰、理气消痞，进行减肥。
第四，中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，肾为先天之本。人体出生之前，先天养后天，出生之后，后天养先天，肾气充足，脾气健旺，相反，脾气虚弱，则肾失所养，导致脾肾虚弱。
而脾主运化水湿，脾阳受损，脾气虚弱，就会导致水液代谢失常，饮停体内，在组织孔窍之间聚液成痰，从而形成脾肾阳虚型肥胖。
肾主水，水液代谢需要肾阳的蒸腾气化，才能将水液输送到全身各个组织器官。肾阳不足，蒸腾气化无力，导致水液停聚，无力温煦脾阳，从而出现脾肾阳虚，产生肥胖。
最后一种气滞血瘀型肥胖，则是因为肝主疏泄，若是肝气不舒，疏泄功能失常，就会导致气血、水液代谢失常，停聚于组织孔窍之间，化液为饮，聚而成痰。
中医素有“气行则血行，气滞则血瘀”之说。气滞和血瘀，相互作用，相互影响，互为因果。无论气滞还是血瘀，阻于组织、孔窍之间，就会出现气滞血瘀型肥胖。
因此，正确的减肥理念应该是把人补瘦，而不是把人泻瘦、饿瘦。
想要甩掉一身的肥膘，小堂就得给你推荐北京同仁堂轻身消胖丸了。
轻身消胖丸
罗布麻叶、泽泻、白术、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、当归、川芎、荷叶、大*、麻*、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、*芪、荷梗、木香。辅料为蜂蜜。
罗布麻叶：可以平肝安神、清热利水，适用于肝阳眩晕等情况。
防己：可以祛风止痛，利水消肿，适用于风湿痹痛等。
大*：泻下攻击，清热泻火，凉血解*，活血逐瘀，利湿退*。适用于积滞便秘等
益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
口服，一次30粒，一日2次。
轻身消胖丸主要通过益气、利湿来达到降脂、消胖的目的。
益气：肥胖病人多气虚。轻身消胖丸中的*芪、白术等药物有补气作用，从而改善肥胖人士的精神状态。
利湿：湿是肥胖的根源。轻身消胖丸中的薏苡仁、泽泻、滑石、荷叶、防己均具有利湿的作用，而海藻具有消痰的作用，可以改善由过食肥甘引起的痰湿过剩。
降脂：肥胖是由于机体内脂肪类物质过剩而造成的。肥胖人士长期服用此药可促进肠道蠕动，加速肠道排空，减少食物吸收，改善糖、脂肪代谢，有利于体重减轻。
补气养血，理气化痰，下不伤里，逐渐降脂、消胖，同时还可以调畅气机，扶助正气。
肥胖者在调养时，一天的饮食不用减少，但早、中、晚要重新分配，晚饭要少吃，早饭、午饭可以多吃；要严忌寒凉食物；另外，啤酒容易伤脾阳，肥胖者以不喝为好。
平时可以用*参调理，*参性味甘平，健脾益肺，用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。多吃补气的食物，如小米、猪肚、胡萝卜和香菇等。
除了食补，还要注意调整饮食结构，拒绝多糖、高热量、高脂肪食品，摄入蔬菜水果等。
同时可以选择跳舞、有氧健身操、八段锦等运动。
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