大蒜：大蒜大家都知道有解*的作用，不仅有解*作用经常吃还可以降高血压，多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。天然“降压药”终于找到了，这4种食物坚持吃，血压轻松降下来！
猕猴桃：要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。
决明子：决明子又称草决明，经常用决明子泡茶喝可以有效的控制或降低血压，患有高血压的患者平时就可以用决明子泡茶喝，这样你会慢慢的觉得你的血压恢复正常了。
罗布麻茶：罗布麻茶是高血压患者的健康茶饮，罗布麻茶含有丰富的钾元素，常喝罗布麻茶能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用，高血压患者可以经常喝罗布麻茶有助于你控制血压。
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