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现在，越来越多的女性都很注意保养自己，在日常生活中，会食用一些营养食物，保养皮肤，调养身体。而今天小编要说的玫瑰花茶就是一个很好的选择，特别适合女性饮用。
玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶不仅味道好闻，而且对于具有痛经和宫寒的女性来说，可以起到降火气、补气补血、调理血气、促进血液循环、养颜美容的作用。长期饮用，有助于促进体内新陈代谢，增加皮肤亮度，做自信女人。
01
美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
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美胸
玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。
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祛痘
玫瑰花干颗调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
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调节内分泌当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你转换心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。
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改善女性生理系统玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。
泡玫瑰花茶的3大误区
1、玫瑰花茶，可以活血散淤。如果胃不好，喝很浓的玫瑰花茶的话，则可能使气血不顺，影响肠胃，造成腹泻。
另外，对生理期量大的女性来说，也不能放很多的花茶，容易加重经量，让身体变得虚弱。
2、绿茶具有收敛吸附作用，含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的话，容易影响到其中的营养，从而破坏掉玫瑰花茶的口感。
3、用开水泡玫瑰花茶，容易破坏花茶中的一些物质，从而影响其营养。建议使用温开水泡茶，这样口感会好一点，能够把玫瑰花茶中的营养泡出来。
玫瑰花食用禁忌
1便秘人群不宜饮用玫瑰花具有一定的收敛作用，对于一些拉肚子的患者来说，具有很好的止泻功效，但有便秘的人服用的话，不仅对身体没有什么好处，还会加重便秘的情况。
2月经量过多的女性不适合服用玫瑰花服用之后具有很好的调节身体气血运行的作用，月经量较多的女性，最好在月经期间还有平时都少用玫瑰花泡水喝，避免加重月经期间血流量增加，甚至大出血的情况。
3阴虚有火者勿用中医认为，玫瑰花的药性温热，如果经常喝的话，可能会耗伤阴液，加重阴虚引起的各种症状，所以，如果是阴虚有火的人，建议还是不要食用。
4孕妇不宜饮用玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。
6款玫瑰花茶，做魅力女人
1
玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后冲泡8分钟即可。
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。
小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
2
大枣玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花。
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久。
3
益母草枸杞玫瑰茶
材料：枸杞、益母草、玫瑰花。
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
4
龙眼肉玫瑰茶
材料：龙眼肉5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：龙眼肉与枸杞子混合后冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用效果显著。
5
金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
做法：混合后冲泡15分钟即可。
功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯*，皮肤干燥者，长期服用效果显著。
6
嫩肤三花茶
材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花5根。
做法：80度开水适量冲泡，每日一剂，代茶饮。
功效：活血通络，美颜嫩肤、疏肝解郁。
不宜饮用人群：月经期女性。