有时候我们觉得生病真的很脆弱，现在我们可以在电视上看到很多年轻人因为各种疾病而自杀。比如脑血栓形成，脑血栓形成主要是由于血管堵塞，生日的各个组织不能得到及时的血液和氧气供应，危害更大。如何保护我们的血管免受血栓形成？所以，天然的“阿司匹林”被发现后，常吃几口，疏通血管，预防血栓形成！
花生，花生是营养价值很高的坚果食品，其营养成分对人体也有保健作用。在我们的生活中我们可以经常吃花生，尤其是老年人。随着年龄的增长，血管也会显得脆弱。常吃花生可防止血管内*素积聚，保持血液通畅，防止血栓形成。你可以用醋泡花生，每天吃10个花生。
德
莲心，莲心是营养丰富的诗歌。一般来说，我们煮粥、煲汤的时候，都会放一些，这样对健康有很好的效果。莲心碱、异莲心碱等能在一定程度上预防血管阻塞的药物，被称为天然“阿司匹林”，是营养价值高达20倍的药物。平时，我们不妨吃莲心来保护血管，预防脑血栓形成。
罗布麻茶，我国长期以来有饮茶养生的习惯，部分茶对我们的健康能起到保健作用。比如罗布麻茶，罗布麻茶富含多种对人体有益的成分，能帮助我们清除血脂，疏通血管，增强血管，能有效防止脑血管的形成。建议平时多喝水。
我下班回家不知道吃什么。我共用五道简单的家常菜。我一个星期不喜欢吃同样的食物。厨师说蒸馒头只要三个简单的步骤！馒头又大又白又软！
一旦确诊为糖尿病，每天开胃吃4样东西，稳定血糖，或者帮助你远离糖尿病
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