最新调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达万。中国是卒中高发地区，近年来中国人群中的高血压发病率在24%～27%之间，高血压患者的卒中/心梗发病比例为5：1，因此治疗高血压的主要目标是预防卒中。那么，民间有什么较好的治疗高血压病的简单验方呢？中医养生专家推荐了几个单验方，可供高血压病患者选用。
松花蛋菜粥治高血压
[配方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
[功效]清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
柠檬马蹄汤治高血压
[配方]柠檬1个，马蹄（荸荠）。
[制用法]水煎。可食可饮，常服有效。
[功效]用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
菊槐绿茶治高血压
[配方]菊花、槐花、绿茶各3克。
[制用法]以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
[功效]清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。
鲜西红柿治高血压
[配方]鲜西红柿2个。
[制用法]将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
[功效]清热降压，止血。用治高血压、眼底出血。
根源治疗高血压，后血压可下降7个百分点
[配方]罗布麻茶15克，雪菊9克。
[制用法]放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分即可饮用。
[功效]罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
柿漆、牛奶治高血压
[配方]柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。
[制用法]牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。
[功效]清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。
白芍杜仲汤治高血压
[配方]生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生*苓6克。
[制用法]将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生*苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。
[功效]用治单纯性高血压头晕、别无他症者。
五味贴敷治高血压
[配方]鲜姜克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。
[制用法]将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡
前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5至10次可获显效。
[功效]温补脾肾，平肝降压。用治高血压。
海参冰糖滋阴降压
[配方]海参、冰糖各50克。
[制用法]海参洗净，加水同冰糖煮烂。每日早晨空腹服用，吃参饮汤。
[功效]补益肝肾，养血润躁，用治高血压、动脉硬化。
棕皮葵花盘汤治高血压
[配方]鲜棕皮18克，鲜向日葵盘40克。
[制用法]水煎服。每日1剂。
[功效]用治高血压。
荠菜车前草汤治高血压
[配方]荠菜、车前草各15克。
[制用法]切碎，水煎服。
[功效]用治高血压。
荞麦藕节汤治高血压
[配方]荞麦茎叶60克，藕节30克。
[制用法]水煎服。
[功效]用治高血压。
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