谷雨三候
谷雨二候
谷雨三候
牡丹
荼蘼
雨为天地之合气，
谷得雨而生也。
谷雨是春季的最后一个节气，春光自此归去，落红无数。从这天起雨量增多，天气又温和，有利于越冬作物的返青出苗。
谷雨养生春天肝木旺盛，临近夏季更容易上火，要保持一个好心情来养护肝气，谷雨时期脾处在旺盛时期，脾胃互为表里，此时是胃病易发期，一定要注意养护脾胃。强健脾胃需单举，所以[八段锦]最适合强脾健胃，尤其适合焦虑，饮食不规律的小主要时常练习。
按压丰隆穴可以健脾祛湿痰，和胃，丰隆穴是足阳明胃经上的要穴，是各医家学派的常用宝穴。
最直接的方法就是健脾和胃，养阴生津的石斛，养肝护肝首选就是石斛。四月是石斛鲜条食用的最佳时节，此时石斛花茶更是不可错过，正值石斛花开，各茶吐新绿的时节，来一杯沁人心脾的石斛花茶，养好这个春夏交替的过渡节气。
通过人体自身的调节使人与自然变化相适应，保持脏腑功能的平衡。（素问）中所说的“人以天地之气生，四时之法成”就是这个道理。
不负好春光到此时，再过十五日便到夏日，已然是暮春时节，柳絮纷飞，杜鹃夜啼，牡丹花开，樱桃红脸，还没来得及欣赏百花春色的小主们，珍惜最后一抹春阳，可以来玄圃生态园感受那最浓烈的百花香。
春还未逝，绿意翠江堤，风动柳摇眉眼俏，露湿花落菜荚栖。听谷雨读诗。怎能无一盏石斛茶香。
春去夏将至
花茶与水的相遇，
便又是一次舒展，
若得闲适雅致时，
总得一杯清茶香，
翻腾，沉浮，定落。
偶得瞬间便是人生。
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