养生—顾名思义就是养着才能延缓衰老、延长寿命。现代都市女性也越来越注重养生，会在空闲时进行一些养生的项目，但是，因为长期处于高压的工作状态中，不管我们多么努力的去进行养生项目时，效果都不尽如人意。这是因为我们的内心还未宁静，仍处在紧张的情绪中，往往就容易一些小事动怒，而易怒是导致女性加速衰老的头号杀手。本期，就让我们来放松身心，在茶香弥漫中敛起怒气，让温尔宁静的茶舒缓我们紧绷的情绪。
茶，
香叶，嫩芽。
慕诗客，爱僧家。
碾雕白玉，罗织红纱。
铫煎*蕊色，碗转曲尘花。
夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。
洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。
—唐.元稹《一字至七字茶诗》
历代文人雅士素来爱茶，就算是与白居易交好，人称“元白”的元稹也不例外。饮茶之时，应是夜后陪明月，晨前对朝霞，因犹如快乐神仙般的生活，可有“睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云”之意。文人雅士喜爱喝茶不仅喝的是茶更是文化，而现如今，我们爱美女士喝茶同样也不满足于茶的滋味，更多的我们