春季养生
《素问·四气调神大论》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。养生者认为春季不可发怒，肝在志为怒，愤怒使肝气旺盛，从而导致脏腑阴阳平衡失调，风火内生，气血逆乱。因此，小编在这里推荐几款降压茶，让您在春天降降压。
壹甜菊茶
菊花5g，蜂蜜25g。
将菊花放砂锅中，加适量水煎煮，煮沸5分钟，稍晾凉后去渣取汁，调入蜂蜜，搅匀即成。
清肝明目，润肺通便。用于肝热头目眩晕、头痛、习惯性便秘等。
脾胃虚寒便溏者忌用。高血压患者头痛、眩晕，兼有便秘者可经常服用。
贰罗布麻茶
罗布麻嫩叶3～9g。
罗布麻嫩叶经蒸、炒、揉制后，代茶叶用。将罗布麻茶放入茶杯，沸水冲泡3分钟后即成。
清热，降压，强心，利尿。用于高血压、心脏病、神经衰弱、心悸、失眠、肥胖症等。
低血压者忌用。罗布麻叶含有超氧化物歧化酶，具有很强的抗衰老作用，故中老年人，患有心脏病、高血压或肥胖症者，经常饮用罗布麻茶，有很好的保健作用。
叁三七花茶
三七花5g。
将三七花放杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后即成。
清热，平肝。用于防治高血压和咽炎。
三七花为五加科植物三七的花，花期为每年6～8月。花可用新鲜的，也可用干花。三七有平肝、清热、降压功效。想了解更多关于三七的知识，欢迎阅读往期内容：
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肆夏枯草降压茶
夏枯草10g，车前草12g，绿茶3g。
将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，10～15分钟后即可饮用。
清热，利水，降血压。用于高血压、头晕头痛、尿少等。
低血压忌用。本药茶可作为高血压患者的日常饮料。
伍向日葵茶
鲜向日葵一盘
将鲜向日葵果盘切碎，放保温瓶中，以沸水冲泡，闷置20分钟后去渣即成向日葵茶。
平肝，祛风，清湿热，消滞气。用于高血压头痛、眩晕，妇女经期下腹痛等。
脾胃虚寒者慎用。
陆柿叶茶
鲜柿叶、茶叶各适量。
鲜柿叶洗净，热水烫数分钟后捞出晒干，捣碎。每次取鲜柿叶碎末约5g，与等量茶叶一同放杯中，用沸水冲泡，约15分钟后即可饮用。
降血压，降血脂。用于高血压、高脂血症等。
晚上不宜服，以免影响睡眠。
柒山楂决明茶
山楂10g，决明子10g。
上药一同研成粗末，沸水冲泡，盖闷15分钟即成。
消食化积，平肝降压。用于高血压、高脂血症、食积不化等。
脾虚便溏者忌用。
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