高血压
当前社会高血压疾病已经很普遍了。高血压虽不像癌症一样，让人谈之色变，但也是我们唯恐避之不及的。但事实是，高血压常会“不请自来”，让人措手不及。这几个简单降压小妙招记得收藏，慢慢调整，降血压是需要慢慢养的。想一步到位，可以忽略本文。
灵芝杜仲茶
灵芝10克，杜仲8克。
灵芝和杜仲加水煎煮，取汁；再加水煎煮一次；合并两次煎液。
每日一剂，当茶饮用。
补气益肾强腰，辅助降血压。凡高血压者腰膝酸痛、夜尿频者及尿不尽者均适合。
罗布麻茶
罗布麻茶中含有多种生物活性成分，比如说：鞣质、单宁酸等。鞣质能够增强血管弹性，防止脂肪在血管壁的堆积，从而起到降低血清胆固醇的作用，而单宁酸可以双向调节和平衡血压，对高血压的治疗很有帮助。所以，对于肥胖且患有高血压的朋友来说，长期喝罗布麻茶，是减肥、稳定血压的佳品。
杜仲降压茶
杜仲降压茶是由杜仲、丹参、银杏叶等浓缩精华结合而成，经过科学炮制后沸水浸泡饮用。
杜仲降压茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。杜仲降压茶采用多种纯天然中草药，科学配伍，精制而成，在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。杜仲降压茶通过多次反复在体内冲刷，将多余的脂类不断的分解并排除体外；同时可以调节机体免疫，有效的防治高血压并发症的发生。
山楂茶
山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。
有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
防治心血管疾病，有强心的作用。
龙茶散
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。
能清热泻火，平肝降压。
适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明山楂茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法：水煎饮其汁液。功效：用于糖尿病。
做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。
生活方式的干预也是对高血压患者最基础的要求，是贯彻于患者生活始终的一项措施。
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