中医养肤的概念以中医理论及美学理论指导，采用中医方法，调节人体脏腑阴阳气血，以增强体质，缓衰老，并治疗损美性疾病，最终美化容颜与形体。
中医养肤原则：崇尚自然美，天人合一”、“法自然”,辨证论治，防治并举。
容颜衰败的因由
自然衰退、物理因素、病理因素
失去光泽、失去弹性、色素沉着
气血不足、气血瘀滞
养颜是一个长期的过程。
通便只是排除肠道毒素的方法之一。
调整人的阴阳气血平衡：一类是需要清热解毒的，可以泻火排毒；一类是疏肝理气的。一类是补气健脾、利尿利湿的。
健康的心态、合理的饮食和适量的锻炼。
示例黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
O病因尚不清楚，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
O损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。
中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。
病因病机概括：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。
气血不足
O临床表现：容颜暗淡、萎黄，皮肤失去弹性，精力不支，失眠健忘，绝经或月经稀发、量少，便秘、唇舌色淡，脉弱。——慢病、消耗、年老
O治则：健脾，益气，养血、润肤
O药物：补中益气浓缩丸，人参归睥丸，酸枣仁丸
O食疗：黑芝麻、山萸肉、蓮、党参、黄精、陈皮、地黄、大枣、砂仁、百合、龙眼肉、当归、郁李仁、柏子仁
气血瘀滞
O临床表现：容颜暗淡、黄褐斑，易激惹，眠不实，眼睑肿重、肢麻手胀，绝经或经乱、血块，舌下青紫，脉弦。——情绪、压力、生活不规律
O治则：疏肝，理气，活血、养肤
O药物：加味逍遥丸，柴胡疏肝散，桃红四物汤
O食疗：红花、益母草、鸡血藤、玫瑰花、山楂、桃仁、当归、凌霄花、
O组成:五花汤（玫瑰花、双花、凌霄花、槐花、鸡冠花）
O功效：活血化瘀解毒。祛黄褐斑、祛痘、痤疮。用于祛除中老年妇女黄褐斑，暗疮等。
疏肝健脾、活血通络
O青春痘、粉刺是由于脾虚湿热偏盛
O蝴蝶斑是肝郁脾虚所致
O面黄无光泽是脾虚气血不能上承
菊花双合粥
白菊花，苡米，百合。
健脾消斑粥
生山药，玫瑰花，莲米、赤小豆，白扁豆，大枣，大米。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
辅助治疗
当归山楂茶
组成：当归、山楂各，白藓皮、白蒺藜各。制法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续半月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
五花饮
组成：玫瑰花、百合花、桃花、白梅花、菊花；功效：美容养颜，疏肝健脾，安神助眠
玫瑰菊花茶
组成：玫瑰花、菊花；开水冲饮
功效：疏肝解郁
祛斑茶
组成：丝瓜络，白菊花，玫瑰花，红枣。
功效：清肝行气，活血消斑。
伴随症状
便秘---泻下类中药
合理用药示例
何谓“合理用药”？
合理用药要求患者接受的药物适合其临床需要，药物剂量应符合患者的个体化需求，疗程适当，药物对患者及其社区最为低廉
合理用药要素与关键点：有效性、安全性、适当、经济
泻下药的功效
1攻下药---大多苦寒力强----既能通便又能泻火，能清除肠道积滞、有害物质，清除实热、导热下行：
①肠道积滞，尤适用于实热便秘；
②实热内结证，如温热病高热不退，甚则神昏谵语、狂躁；
③火热上炎头痛、目赤、咽痛、牙龈肿痛或火热之吐、衄出血等证。
④体内瘀血、虫积、毒物。
2润下药-------大多甘平，且多为植物种仁，含有丰富油脂，质地滋润----能润肠燥，滑肠通便：血虚阴亏之肠燥便秘，多见于老人、病后及产后津枯、血虚、阴虚者。
3峻下逐水药---大多苦寒有毒--峻泻，部分药还有利尿作用：主治水肿、胸水、腹水之实证。
年老体虚，脾胃虚弱者慎用
O毒性药物应严格炮制，控制用量，确保安全;
妇女孕期、产后及月经期当忌用;
O奏效即止，切勿过剂，以免损伤胃气;
（一）攻下药
多攻下力猛，具有较强的泻下作用。
多属苦寒，主入胃、大肠经。
既能通便又能泻火，故实热积滞、燥屎坚结者为宜。
常配行气、清热药以加强泻下清热作用。部分药通过配伍温里药，也可用于寒积便秘。
大黄
苦，寒。
归脾、胃、大肠、肝、心包经。
煎服、外用适量。
入汤剂应后下，或用开水泡服，久煎则泻下力减弱。
脾胃虚弱及孕妇慎用，哺乳期忌用。
生大黄泻下力强，攻下者宜生用；
酒制大黄泻下力弱，活血力好，瘀血证。
大黄炭出血证。
O泻下攻积：治阳明腑实证、热结便秘（芒硝，大承气汤）；配伍后疗多种便秘（附子，温脾汤）。
O泻火凉血：温热高热不退、神昏谵语；火热上炎咽痛、龈肿（黄连、黄芩，泻心汤）；血热发斑等。
O清热解毒：用于热毒疮疡（如意金黄散）及烧伤（地榆），肠痈（大黄牡丹皮汤）。
O活血祛瘀：治闭经、症瘕等。
O利湿退黄：治水肿、湿热热痢与黄疸等。
O炒炭止血：血热妄行的吐衄崩漏。大黄粉单用。
现代研究
O成分：含蒽醌类衍生物大黄酚、大黄素、芦荟大黄素和大黄素甲醚等；
O药理：导泻；保肝；利胆；抗溃疡；抗菌；解热；抗炎；利尿；降血压；降血脂；止血；免疫调节；抗肿瘤等作用。
番泻叶
甘、苦，寒。归大肠经。
1.泻下通便→热解便秘
2.行水消胀→腹水肿胀
成分：含蒽苷衍生物；大黄酸；芦荟大黄素；大黄酚等；
O药理：致泻有效成分是蒽苷，主要是番泻苷。
温开水泡服；煎服，宜后下。
妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。
剂量过大，偶有恶心、呕吐、腹痛等副作用。
急性胰腺炎、胆囊炎；
便秘；
促进术后肠功能早期恢复；
结肠镜检查及结肠手术前肠道准备。
芦荟
苦，寒。归肝、大肠经。
1.泻下→热解便秘
2.清肝→烦躁、惊痫、痤疮
3.杀虫→外治顽癣，内治疳积
入丸散服。外用适量。
脾胃虚弱，食少便溏及孕妇忌用。
成分：含芦荟大黄素苷、异芦荟大黄素苷、香豆素等；
药理：泻下；抗菌；抗肿瘤等。
（二）润下药
O多为植物种子或种仁，富含油脂，可滑利大肠，润燥通便，泻下力缓，有的略有滋补作用；
O性平和，适用于年老、体虚、久病、产后所致津枯、阴虚、血亏便秘者。
O配伍：
兼热盛津伤便秘者，可与清热养阴药同用；兼血虚者，宜与补血药同用；
兼气滞者，须与理气药同用。
火麻仁
为桑科一年生植物大麻的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。生用打碎。
O成分：本品主要含脂肪油。
O药理：具有缓泻、降压和降脂作用
甘，平。归脾、胃、大肠经。
润肠通便：用于肠燥便秘。
煎服。打碎入煎剂。
郁李仁
为蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子。夏秋二季采收晒干。生用。
辛、苦、甘，平。归小肠、大肠经。
润肠通便：宜于便秘兼气滞腹胀者。利水消肿：宜于水肿兼便秘者。
煎服，打碎入煎。
孕妇慎用。
决明子
来源
本品为豆科植物决明CassiaobtusifoliaL.或小决明CassiatoraL.的干燥成熟种子。
药性与功效：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
清热明目，润肠通便---目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。