随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。血栓俗称血块，就是堵塞人血管的一种物质，它积累的越多，血管也就越拥堵。然而，这些血块一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。
黑木耳之所以这么神奇，是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。研究表明，患有高血压病、高血脂症的患者，每天吃3克的黑木耳（干品），就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。
生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、血压，防止血液凝固，抑制血栓形成。此外，生姜中所含的姜酚有很强的利胆作用，因而可用于预防和治疗胆囊炎、胆石症。
洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。它所含的前列腺素Ａ１能扩张血管、降低血液黏度，因而会降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用，能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。但是洋葱太辣眼，我们可以用一些小方法解决辣眼的问题。洋葱在切之前，可以放入冰箱冷藏１－２小时，或者把洋葱放在冷水里浸一会儿，把刀浸湿，切的时候就不会那么刺激了。值得一提的是，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
铁皮石斛在民间俗称“救命仙草”，由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”，被称为药材界的“软黄金”。而软化血管和增加血管疏松度是铁皮石斛一个显著的功效，人体内血管得到扩展后可以很好有效的帮助血液循环流通，因此铁皮石斛对治疗心血管疾病具有相当不错的功效。
罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，它所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。