肝脏是人体重要的器脏，肝脏负责我们人体有毒物质排出及代谢的器脏，它的每天的工作任务大，工作时间长，如果我们再熬夜晚睡、乱吃东西的话，遭受巨大压力越负荷工作的肝脏便会出现损伤。可是肝脏一旦出现问题，毒素无法正常排出，身体其他部位也会受到影响。所以，养护肝脏就是很重要的事情了。有种食物，别看它长得丑，却是“养肝高手”，每天吃一点，大小肝病不来找。
通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用。
蒲公英又被叫做“最好的解毒草”，它有祛肿散结、清热排毒的疗效。对清肝解毒，预防痔疮，防止妇科疾病都有良好的功效。对喜欢饮酒的男人而言，最伤害的就是肝脏，蒲公英根可以很好保护肝脏细胞，有效的去除炎症。
葛根是中国的传统药物，葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质，这些物质能加速酒精的氧化分解，一直以来都是用于缓解酒后的头晕、头痛呕吐的症状。葛根水提物通过刺激乙醇脱氢酶活性降低乙醇的浓度，降低酒精对肝脏的伤害，保护肝细胞。葛根还能促进胆汁分泌，恢复正常肝脏机能，帮排肝毒，防止脂肪等物质在肝脏堆积，预防肝病。
荞麦含有含有丰富的蛋白质，蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃荞麦等高蛋白食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。同时，荞麦米烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏排毒负担。
黑蒜中的微量元素硒，能帮助清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，保护肝脏胃肠功能，非常的有助于促进新陈代谢，能够温养人的心肝血脉。康源茶馆玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气，肝气郁结的患者可以经常食用，非常适合女性的一款。
铁皮石斛花长得特别漂亮，用来泡茶，有不错的养肝效果哦，具有滋阴养血的作用，能抵抗衰老，增强体质，能疏肝解郁，缓解疲劳。
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。罗布麻茶，被神医华佗誉为“仙草”，认为久服可以延年益寿。同时康源茶馆罗布麻茶还具有双向调节和平衡血压的作用，对高血压患者具有独特的食疗效果，其中含有的的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。