TUhjnbcbe - 2024/5/11 17:44:00
中药材决明子是生活中比较常用的一种养生中药材，其在“清肝火”等方面具有显著的效果，且其泡茶喝口感也不错，所以决明子茶还是比较受人们青睐的。决明子泡水喝的好处是有很多的，早在数千年之前，古时候的医者便已经发现了决明子的药用价值。比如在距今已经有多年历史的《神农本草经》之中，决明子已经位列“上品”，并将其视为是“青肝明目”之要药。决明子入药沿用至今，虽然历朝历代对其药效评价有些许的偏差，但总结到最后其主要的功效就是“清肝热、止眩晕、明人目、润肠燥”。决明子泡水喝的好处1、决明子泡水喝，可以清肝火而止头目眩晕。其实决明子之所以能够止眩晕和明目，皆是因为决明子具有很好的清肝火之效。当体内出现肝热炽盛的时间，最容易发生的就是肝阳上扰、上冲头目，多伴有头目眩晕、头痛昏沉等情况。而决明子茶最善于清肝之热，降泄肝中之火，从而可以缓解肝热之头目眩晕之症。2、决明子泡水喝，可以清肝火而明目退翳。在传统中医理论之中，眼睛和肝脏之间是有密不可分的联系的。肝脏在外开窍于目，而眼睛需获肝中之血滋养方能明亮。故而当体内肝火旺盛、肝阴不足的时间，多会出现一些眼疾。比如肝火旺盛的时间，我们就常会伴有眼珠泛赤、红肿疼痛等情况；若是肝阴不足的时间，则还常伴有眼睛昏花、视物模糊等情况。而生活中若是常用决明子泡茶喝，就可以有效地预防此类眼疾的出现。若是眼睛已经出现此类问题，使用决明子泡水喝也是有一定的改善作用的。3、决明子泡水喝，可以润肠燥而通畅大便。体内热邪过重导致热邪伤津，或者是年纪大了肠道内津液不足，皆能让人出现肠道干燥、大便不畅之症。而决明子除了清泻肝火之外，对于肠道之积热也有较好的降泄之效。同时决明子还有一定的润肠、滑肠之效，对于肠燥而大便不畅之症，颇具良效。￥40仁和菊花决明子茶枸杞金银花牛蒡根桂花茶熬夜护眼代用花草养生茶淘宝月销量官方店旗舰店￥59.9￥购买已下架4、决明子泡水喝，可以助人降压、降脂。现代医学研究发现，决明子之内的有效成分对于体内血液压力升高有一定的抑制作用。同时，长期使用决明子泡水喝的话，还可以起到一定的降低体内血脂、皮下脂肪等作用。从现代的研究可以发现，决明子泡水喝的养生之效还是很好的。尤其是对于具有轻微“三高”、体重比较超标等问题的亚健康人群，使用决明子泡水喝可以得到有效控制。决明子作为一种药材来讲，纵然对人有千百种好处，也会有其弊端。决明子的弊端就是其药性过于苦寒，长期泡水饮用会伤及脾胃，甚至出现一些肠胃不适的问题。当然，对于万能的中医来说一切皆有解决之法。决明子虽然泡水喝容易伤身，但如果记住这一点，就可以取其利而去其弊了。在中药炮制学之中，人们将决明子分为两种不同的炮制品。一个是生决明子直接入药使用，另一个则是将决明子炒后入药使用。中医里理论认为，生决明子苦寒清热之力较为峻烈，若是入药短期使用尚可，而若是日常养生长期泡水喝的话，则应该选用炒决明子。使用炒决明子泡水喝的优点：炒决明子降低了其苦寒之药性，久服亦不会伤身；炒决明子增加了有效成分溶出，能帮助药效发挥；炒决明子具有一定的香浓之味，口感有较好提升。由上面这些可以看出，使用炒决明子泡水喝，则是更适合日常养生使用的，朋友们以后一定要注意这一点，以免伤身。帕拉蒂托决明子茶炒熟决明子茶散装批发炒决明子包邮淘宝旗舰店￥15.8￥46购买已下架