高血压及其并发症严重地威胁看人类的健康。我国每年因高血压引起心脑血管疾病而死亡的人数可达万以上。因此，预防高血压及其并发的心脑血管疾病如心绞痛、心梗和脑中风等，对于高血压患者来说有着十分重要的意义。
高血压病患的7大症状
1、无任何症状表现。
2、头晕，常在突然下蹲或起立时出现，有时会有持续性地沉闷不适感。
3、头疼，多为持续性钝痛或搏动性胀痛。疼痛部位多在太阳穴和后脑勺。
4、高血压病患性情多较急躁，遇事敏感，一激动易心悸、失眠。
5、注意力不集中，记忆力减退。
6、手指、足趾麻木，或肌肉紧张、酸痛，部分病人手指不灵活。
7、出血，以鼻出血多见，还有结膜出血，眼底出血等。
随着人们生活水平的提高，“三高”人群也逐渐扩大及年轻化，其中高血压在我们生活中已经并不陌生，其实很多人都知道高血压应该吃什么，怎么做，但很少有人能详细的知道高血压的具体对策和预防措施，下面小编为你介绍几个高血压的克星。
花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水。干品一次50克，鲜品一次克，一它一剂。血压正后可改为不定期服用，巩固疗效。主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！
花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒*、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
芹菜富含的生物类*酮(维他命P)，可以降低毛细血管通透性，所以具有降低血压的功效。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用，对高血压有明显的防治作用。
茄子包含生物类*酮(维他命P)具有降低毛细血管脆性、防止出血、降低血中胆固醇浓度与降血压作用。高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有辅助治疗作用。
除此之外还有一种药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，静东堂罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。静东堂罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。