在十九世纪的法国名医卡隆尼斯说过这样的一句话：“人与动脉同寿”，意思就是当人的动脉不断出现硬化堵塞的话，最后就会导致脏器梗塞，脏器坏死之日，就是人死亡的时候。而下面的这些食物，都有着疏通血管的作用。
青椒里面含有维生素C、维生素E以及胡萝卜素等，这些成分都可以有效防止血液凝固。而青椒里面含有的叶绿素，则可以有效清除血液里面的*素。
绿茶里面特有的儿茶酚成分，它具有防止血液氧化、防止血压升高、让血液的流动更加畅通的作用。
黑豆是一种非常神奇的食物，它不仅能让人头发变黑，在帮助血液流通、调节肠胃方面也有着一定的疗效。
黑木耳里含有丰富的铁元素、经常食用的话，对于人体的贫血有着很大的好处。同时，黑木耳还有着降低胆固醇的作用，经常食用对放置动脉硬化也有一定的帮助。
冬瓜荷叶茶由冬瓜、荷叶以及决明子组成，它们有着利尿、润肠通便、降至明目以及治疗高血压的效果。
罗布麻茶里面含有丰富的鞣质，以及类似于维生素P活性，能够保持人体毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性。