用ldquo红枣rdquo泡水时 [复制链接]

红枣的营养价值非常的高，可以说是公认的“天然维生素丸”，富含丰富的维生素和各种营养物质成分在其中。红枣的食疗方式非常的多，不但可以干嚼、熬汤还可以泡茶，已经成为了人们经常食用的食材之一。

俗话说得好：“一日三个枣、容颜不显老”，用红枣泡水，功效非常的多。与其搭配的话，效果翻倍，你可别不信，下面就和小编一起去了解一下吧！

用“红枣“泡水时，身体有4大好处，与“它”*金搭配，效果翻倍

1、护肝排*

处暑后，雨水多，湿气重，很容易导致积累过多的*素在体内，日积月累的话，对于身体来说，无疑危害非常的大。而红枣中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸、钙等物质在其中，日常泡水喝，可以减少有害物质对于肝脏的伤害，起到护肝排*的作用。

2、防癌抗癌

无病可强身，生病可防病，并且抑癌防癌。其中红枣中含有的丰富的环磷腺苷和桦木酸等物质成分在其中，日常生活中，饮用红枣泡的水的话，可以预防细胞癌变以及再生的作用，从而抑制癌细胞的扩散，起到养生保健的功效。

3、补血养血

据药理研究表明，红枣中含有的营养物质成分，可以让血液中的含氧量增强，并且可以滋养全身的细胞，是一种药效缓和的强壮剂。对于缺血性贫血的患者来说，日常饮用红枣水的话，可以促进人体的造血功能，从而起到滋阴补血、补血养血的功效。

4、健脾养胃

红枣具有健脾益胃、祛风御寒的功效在其中，对于脾胃虚寒、腹泻人群来说，饮用红枣水，可以增强人的耐力，从而减轻感性*性物质对于脾胃的伤害，有效的起到补中益气、健脾养胃的作用。

红枣泡水喝，功效多，不论男女，懂得这样“搭配”，身体更受益！

1、枸杞

红枣和枸杞都是属于滋补的食材，其中枸杞中含有丰富的枸杞多糖等物质在其中，可以起到健脾养胃、促睡眠的功效在其中。两者搭配在一起的话，可以很好的排出体内的*素，起到健脾养胃、祛湿散热的作用，不论男女，都适用。

2、蜂蜜

红枣和蜂蜜两者搭配在一起，制作成红枣蜂蜜膏，可以加快入睡的作用，起到安神助眠、美容养颜的功效。

3、酒

红枣可以用来泡酒，红枣在进行浸泡的过程中，可以保持血管通透，并且将血管内的垃圾*素进行有效的排出，保持血管疏通，起到疏通血管、防血栓的作用。

4、山楂

山楂中含有的维生素C、有机酸的物质在其中，与红枣搭配在一起的话，有很好的补充铁元素，从而起到互补的作用，对于气血不足、贫血的人群来说，是不错的一种选择。