一说起养生保健，在中国很多人都爱喝茶，但你可能并不知道，茶叶的作用非常大，只要会喝茶，喝正确的茶，不仅能满足你爱茶的嗜好，还能起到降血压，养护血管的作用。
这里要说的是小编老家的罗大伯，今年70了，患有高血压多年，血压控制的一直不好，从去年开始他爱上了各种自制降压茶饮，每天制作各种降压茶饮用，效果非常好，几天后，血压也由原来的降到。
下面就是李大伯常做的一些茶饮，还附有具体的制作方法，小编整理好分享出来，希望对你有帮助。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。
决明子茶
炒决明子3g、炒槐米3g、菊花3g、枸杞子3g、罗布麻叶3g。
每日1次，开水浸泡后饮用（可反复冲泡至药味变淡为止）。
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。高血压者用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
罗布麻雪菊茶
高血压、高血脂，血管堵塞及硬化。
罗布麻茶10克，雪菊9克。
放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是北庭罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
每日用罗布麻茶叶1～2钱(1钱是5g)，开水泡当茶喝，或早晚定时煎服，共治例：其中单用罗布麻茶例;用其他降压药效果不稳定而改用罗布麻茶，或降压药与罗布麻同用，血压下降到一定程度后再用罗布麻巩固者计例;结果症状消失或显著减轻者例，减轻例;其中血压下降至/90毫米汞柱以下者人，收缩压或舒张压下降20毫米汞柱以上者人;有效率达88.59%。
