决明子是一味非常好的中药，在我们的生活中也经常见，很多人会用它来做枕头，对于睡眠有很好的促进作用。决明子还是一味非常好的养生中药，对于身体健康是非常有帮助的，所以在日常的生活中，可以经常用决明子来泡水喝，对人体有非常明显的保健作用，如果男性朋友可以在每天起床以后，喝一杯决明子泡水，那么不出半个月以后身体能会有3件喜事到来。
1.防治感冒天气越来越凉，很多人在生活中可能会不注意添加衣服，也就会产生感冒的症状，这个时候对人体的健康会造成一定的影响，特别对一些身体虚弱的人来说，如果，感冒，可能会引发一系列的不适现象，所以可以在生活中坚持用决明子泡水喝，这样可以增加人体的抵抗力，而且对感冒症状也有很好的缓解作用，如果你是肝火比较旺盛的人，也可以喝一点决明子泡水，清肝明目的清肝明目效果是非常明显的。2.保护心脑血管健康现在人们的生活水平越来越高，餐桌上会经常出现大鱼大肉的现象，经常食用这些高脂肪，高热量的食物，会使我们血液中的胆固醇含量增加，这样人体很可能会出现高血压的症状，所以建议男性朋友如果出现了高血压的症状，不妨在平时，用决明子泡水喝，这是因为决明子内的一些有效成分可以抑制血液中的胆固醇，水平，可以很好的预防高血压的发生，对人体的心脑血管健康是非常有好处的。3.预防便秘现在人们的饮食以精细为主，粗粮和膳食纤维的摄入过少，这样很容易使人体的肠道健康出现问题，如果不及时的改善，就很容易出现便秘的现象，便秘会使人体内的*素和垃圾堆积过量，这样对我们的身体健康是非常不利的，如果你是经常便秘的男性，那么可以在早晨起床以后，喝一杯决明子泡水，这样可以有效的润肠通便，帮助肠道排出垃圾和*素，而且决明子里面含有丰富的大*素，对于清除肠内燥热，也有很好的效果。
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