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秋天吃石榴的好处,子宫肌瘤患者可不可以吃 [复制链接]

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秋天是吃石榴的季节,那么吃石榴有哪些好处,子宫肌瘤患者又可不可以吃呢?

秋天气候相对干燥,补充水分和各种营养物质尤为重要。石榴是秋天常见的一种应季水果,被誉为“完美水果”,营养价值丰富,秋天适当多吃一些石榴,会给身体带来这些好处:


  石榴的营养成分表(截图来源于悦糖) 


  1.助消化,降血脂、降血糖。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
  
  2.补充人体所需的营养元素。石榴的果实富含维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
  
  3.补充水分。石榴含丰富的花青素、红石榴多酚抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分。
  
  4.补充人体能量。石榴含有丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体的负担。
  
  石榴有这么多的好处,那么子宫肌瘤患者可以吃石榴吗?


  子宫肌瘤患者是可以吃石榴的。


  
  子宫肌瘤是常见的良性肿瘤,雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。在饮食上,子宫肌瘤患者并没有太多的禁忌,日常的食物、水果大多都是可以吃的,平时生活中注意饮食清淡,均衡,尽量不吃保健品。

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