北京哪些医院白癜风最正规 http://baidianfeng.39.net/a_yyxw/250330/e5vcp00.html什么是高血脂？
简单来说，就是血液中的“脂肪”含量超标，常见的有胆固醇和甘油三酯偏高。这不仅会让血液流动变“黏”，还可能增加心脑血管疾病的风险。除了合理饮食和坚持运动，适当喝点茶饮也能帮助调节血脂。
6款适合高血脂人群的茶饮，简单易做：
荷叶山楂茶：
荷叶5g+山楂10g+陈皮3g+冰糖适量
决明子菊花茶：
菊花5g+决明子10g+枸杞5g
葛根绞股蓝茶：
葛根片5g+绞股蓝3g+山楂片5g+菊花3g
山楂黄芪茶：
山楂10g+黄芪5g+枸杞5g+蜂蜜适量
罗布麻五味茶：
罗布麻叶6g+山楂5g+五味子5g+冰糖适量
山楂三七茶：
山楂10g+三七粉2g+蜂蜜适量
上述茶饮的部分材料，选取自国家卫健委办公厅发布的《成人高血脂症食养指南（版）》中推荐的食材。
温馨提示：
茶饮是一种辅助手段，平时不能完全以茶代水！日常要少吃高脂高糖高盐的食物，搭配适当运动，养成好习惯，才能拥有一个好状态～
除了日常茶饮之外，还可以内服协同调理。这款国医大师颜正华降脂胶囊，是百岁国医大师亲研的，颜老专注心脑血管领域几十年，在这方面很有经验。它的成分也很不错，5大本草协同调血脂：
红曲：天然他汀类，作用于降低胆固醇，有助维持血脂健康水平；
三七银杏叶：帮助改善血脂粘稠，提高代谢；
葛根罗布麻叶：“血管清道夫＋血脂平衡阀”，帮助维持血脂平衡。
多重草本精华协同，降血脂的同时又能很好地呵护心血管?
坚持是一种力量～把这些茶饮安排起来，健康生活，从每一天的小改变开始！
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