若要肌肤焕新颜，煮粥时加点红枣。若想安眠无忧愁，白莲入粥助你眠。腰酸背痛肾气虚，不妨试试板栗粥。心虚气弱需调养，桂圆肉粥来帮忙。头昏汗多不适时，薏仁粥里寻答案。润肺止咳有妙方，百合粥中藏。消暑解热毒，绿豆粥是首选。乌发补肾求良策，核桃仁粥显身手。降压功效显著，荷叶粥里寻。滋阴润肺效果好，银耳粥里加。春季防流脑，荠菜粥来助力。健脾助消化，山楂粥里加。梦多健忘困扰时，蛋黄粥来解围。利尿消肿治脚气，赤豆粥是良药。消热生津和胃好，甘蔗粥来补给。伤风感冒伴腹痛，生姜粥里找答案。滋肾补肝又明目，枸杞粥里香四溢。生梨润肺化痰妙，苹果止泻营养足。黄瓜减肥效果佳，猕猴桃能抑癌症。番茄补血养颜美，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜降压显功效。白菜利尿排毒素，菜花常吃防癌少。冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。木耳抗癌散血淤，山药益肾消肿好。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目优。益肾强腰选核桃，健肾补脾吃红枣。
治高血压：
（）将香蕉皮30克晒干后，用水煎煮，每日饮用3次，持续一个月可见效果。（2）使用中药罗布麻，每日以开水冲泡饮用，每次5克，半个月后可见成效。（3）每日取银杏叶5克，用开水冲泡后饮用，坚持半个月左右即可见效。
治低血压：将甘草20克、桂枝和肉桂各40克混合，作为茶饮冲泡，连续服用一周。
治血脂稠：
（）枸杞子0克、何首乌、草决明、山楂各5克以及丹参20克，用水煎煮后服用，每日两次，连续服用四个疗程（七天为一个疗程）即可。（2）山楂、银杏叶和绞股蓝各5克，用来泡茶饮用。坚持连服四个疗程（半月为一个疗程）。脸上黑星（雀斑）的解决方案：使用元荽（香菜）煎汤，每天洗三次脸，坚持一个疗程，即可明显见效。
脚汗与脚臭的解决方法：将白萝卜煮水，每晚用此水熏洗双脚，每次持续30分钟，连续熏洗半月，即可有效去除脚汗和脚臭。
脚气的治疗方法：
取一斤韭菜，煮水后泡脚，每日一次，每次浸泡20分钟，坚持三天，便可彻底去除脚气。治疗神经衰弱：将浮小麦50克、干草24克、大枣20克以及酸枣仁30克混合，用水煎煮后服用，每日一次，持续半月即可见效。
立即缓解牙疼：将一两白酒与5克松香混合，浸泡两小时后，用棉花沾取酒液置于牙疼处，并咬紧，五分钟内即可显著缓解疼痛。
根治牙疼：将一两蚂蜂窝与一两红糖混合，加入两碗水煎煮至一碗半，让患者服用，可有效缓解三十年的牙疼困扰。
治疗口腔炎：将西瓜皮晒干后烽炒至焦，加入冰片少许研成细末，再与蜂蜜调和后涂于患处，可迅速见效。
治疗烂嘴：
用浓茶叶水加入少许食盐，然后用来漱口，每天三至五次，持续三天即可治愈。治疗咽炎：将海带清洗干净后，用热水烫一下，然后取出并用白糖腌制，每日食用三次，每次约30克，连续食用两付可见轻，三付可根治。
治疗中耳炎：将韭菜根捣烂，挤出汁液，加入少许冰片，然后滴入耳中，即可见效。
治疗耳鸣耳聋：
选用一只雄乌鸡，加入四斤甜酒煮熟后趁热食用，连续食用五只，可显著改善症状。治感冒：取香菜一把、葱白连须五根、生姜十片，加水煎煮，再加入红糖一两，趁热服用，每日两次，可一日治愈。
治偏头疼：将适量生萝卜汁制备好，根据疼痛部位，仰卧注入相应鼻孔中，左痛注右，右痛注左，此法神效，若加入少许冰片，效果更佳。
治头痛：取白芷4克、冰片2克、细辛2克，混合研成粉末后卷入纸筒中，点燃后用鼻吸入烟气，可缓解神经性头痛。
治头晕头痛：将黄芪和天麻各一两，与一只黄母鸡一同炖煮后食用，连续吃三只可治愈。
治痔疮：
将皮硝一两与半斤槐米一同熬煮成水，进行熏洗，每日两次，持续七天可治愈。治阴痒肛痒：用克醋和5克盐混合，加热后清洗患处，每日三次。
治鼻出血：
（）针对左鼻出血，从右耳吹气；右鼻出血，从左耳吹气，可迅速止血。（2）使用烧成灰的头发烧入鼻孔（男用母发，女用父发），可彻底根除。
治鼻炎：将30克苍耳子轻轻捣烂，放入小勺内，加入50克香油进行火煎。捞出苍耳子碎渣后，用油滴鼻子，每日3至5次。
治青光眼：使用3朵向日葵盘（去籽），斩碎后水煎。一半内服，另一半用于熏洗眼部，持续半月可治愈。
治眼流泪和角膜炎：
将鱼苦胆的汁液点入眼中，每日三次，持续半月可治愈。快速美容法：取三个鸡蛋，用酒浸泡，密封4至7天。之后，每天用蛋清涂抹面部，坚持七天，肌肤将如雪般洁白。
治疗青春痘：使用两两蒲公英，熬煮成水后饮用，每日一剂，持续半月，可有效治疗青春痘。
手足裂口治疗：取适量五倍子研磨成末，与牛骨髓或矾士林混合后涂抹于裂口处，每日一次，连续五天即可见效。
去除黑斑：将半斤当归煮成一碗水，用此水涂抹患处，坚持半月，黑斑将逐渐淡化。
肩关节周炎的疗法：
准备一两生姜和二两芋头，去皮后捣烂成泥，装入布袋中贴于患处。每日两次，连续四个疗程（每个疗程七天），可有效缓解肩关节周炎的症状。治胆囊炎：取玉米须30克，与蒲公英、茵陈各5克一同水煎，每日服用三次，持续一个月，胆囊炎症状可得到显著改善。
治肠胃炎：将木瓜和扁豆各00克兑水煮熟，吃豆喝汤，每日两次，坚持半个月，肠胃炎可望根除。
治类风湿性关节炎：将2两辣椒泡入2斤白酒中，密封泡制七天后，用此酒洗患处，每日三次，半个月后症状可明显缓解。
治气管炎：
将炒桃仁、白胡椒、枝子、乙醚各25克碾成碎面，与鸡蛋清调和后，根据性别分别贴在脚心处，并食用鸡蛋。每日一次，连续七天，气管炎症状可得到显著改善。治胆结石：取鸡内金0克，将其焙干后研成细末，再以白开水冲服，每日分三次服用，持续一个月，胆结石症状可望得到明显改善。
治肾结石、尿道结石：将核桃仁与冰糖各取20克，再加入香油50克，用温开水冲服，每天一剂，坚持一个月，此类结石问题有望得到解决。
治胃病：取血灵脂25克，搭配延胡素、香附佛手各20克，以及甘松5克，一同水煎后服用。每日一剂，坚持半个月，胃病症状可望得到显著缓解。
治胃胀胃满：将黑白丑焙干后研成细末，以白开水冲服，每日分三次服用，每次0克，持续七天，胃胀胃满的问题可望得到解决。
治四肢麻木：
将生姜和大蒜各取20克，切碎后与陈醋00克混合，再加一碗水煎开后熏洗患处。此法可有效缓解四肢麻木的症状。
