山楂干泡水喝竟然还能降血脂抗氧化 [复制链接]

　山楂是我们常见的水果之一，—般谈到山楂大家就会想到它可以消食。那么，山楂干泡水的功效，是否也是消食呢？山楂的功效又有哪些？其实，除了消食，山楂还有降血脂、抗氧化利尿等作用，还有不错的药用价值！

　山楂干泡水的功效

　促消化

　山楂千营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂干泡水喝会缓解这种情况。

　降血脂

　山楂干除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或者少吃山楂。

　利尿

　山楂干泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

　山楂的食疗方

　1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病

　2、山楂干15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。

　3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血高血脂患者饮用。

　4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能溫经散寒、活血化瘀，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。

　5、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢,适于食积腹胀良、腹痛泄泻患者食用。

　6、鲜山楂克、桃仁克、蜂蜜克制成山楂桃仁露,能活血化滞、健胃淌食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。

　7、山楂60克、荸荠克、白糖适量可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。

　8、山楂克、丹参克、枸杞子克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜，能补心血、清肝热，缓肝气、破瘀血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。